mięśnie

Artykuły (93)

  • Sporty miejskie

    Sporty miejskie

    • Poniedziałek, 20 października 2008 (06:56)
    Jako dziewczynka niejeden dzień spędziłaś na podwórku. Nieustannie w ruchu; gra w gumę, klasy, skakanka, akrobacje na trzepaku. Dziś z trudem zmuszasz się do ćwiczeń w klubie fitness czy...
    KUL, mięśnie, sport, sporty
  • 15 sposobów na zdrowe nóżki

    15 sposobów na zdrowe nóżki

    • Środa, 15 października 2008 (14:32)
    Nogi małego piechura będą mocne i sprawne, jeśli od urodzenia odpowiednio o nie zadbasz. Pamiętaj o kontroli, gimnastyce i pielęgnacji.
  • 15 sposobów na zdrowe nóżki

    15 sposobów na zdrowe nóżki

    • Środa, 15 października 2008 (14:32)
    Nogi małego piechura będą mocne i sprawne, jeśli od urodzenia odpowiednio o nie zadbasz. Pamiętaj o kontroli, gimnastyce i pielęgnacji.
  • Rozciągnij się!

    Rozciągnij się!

    • Środa, 8 października 2008 (10:54)
    Ćwiczenia rozciągające nazywane inaczej stretchingiem odgrywają niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Mają na celu zwiększenie zakresu ruchów w...
  • Bawcie się na zdrowie

    Bawcie się na zdrowie

    • Poniedziałek, 6 października 2008 (16:27)
    Obok właściwej diety i odpowiedniej dawki snu, ruch jest podstawowym warunkiem prawidłowego rozwoju malucha. Jak wspierać aktywność niemowlęcia?
  • Bawcie się na zdrowie

    Bawcie się na zdrowie

    • Poniedziałek, 6 października 2008 (16:27)
    Obok właściwej diety i odpowiedniej dawki snu, ruch jest podstawowym warunkiem prawidłowego rozwoju malucha. Jak wspierać aktywność niemowlęcia?
  • Częsty problem

    • Czwartek, 2 października 2008 (16:42)
    Co piąta kobieta po porodzie skarży się na uczucie "luzu" w pochwie. Najczęściej jest to złudzenie - mięśnie pochwy są bardzo sprężyste, więc dość szybko powracają do dawnego "rozmiaru".
    mięśnie
  • Odkryte pragnienia

    Odkryte pragnienia

    • Środa, 17 września 2008 (10:42)
    Mamy dobrą wiadomość: od dziś dbasz o siebie przed wszystkim z przyjemnością. Trening na siłowni możesz zastąpić tańcem albo jogą. A zabiegi i kosmetyki? Nadal są potrzebne. Ale oprócz...
  • Częsty problem

    • Piątek, 12 września 2008 (11:38)
    Co piąta kobieta po porodzie skarży się na uczucie "luzu" w pochwie.
    mięśnie
  • Mity na temat  ćwiczeń fizycznych

    Mity na temat ćwiczeń fizycznych

    • Czwartek, 14 sierpnia 2008 (10:58)
    Codziennie jesteś zarzucana mnóstwem porad, jak szybko schudnąć, jak zyskać nową, zgrabną sylwetkę, jak ćwiczyć, jak się odżywiać. Czas na weryfikację tych informacji.
  • Domowy fitness

    Domowy fitness

    • Wtorek, 27 maja 2008 (18:36)
    Nie masz czasu na chodzenie do klubu fitness a chciałabyś wymodelować ciało lub zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów? Jest na to sposób.
    mięśnie, domowy
  • Ach, te zakwasy!

    Ach, te zakwasy!

    • Środa, 14 maja 2008 (13:28)
    Jeśli piękna pogoda ostatniego weekendu skusiła was, by się wybrać na rolki, rower lub choćby długi spacer bez zaprawy - to teraz możecie boleśnie odczuć, że macie mięśnie... Co zrobić,...
    spacer, rower, rolki, mięśnie