Reklama

Reklama

Taniec pomoże nam pozbyć się nadwagi

Wydawać by się mogło, że taniec służy wyłącznie rozrywce. Tymczasem ma on dużo innych zalet. Np. tę, że pozwala się odstresować.

Podczas tańca ciało przestaje nam ciążyć, a muzyka uspokaja… W pewnej chwili nasz mózg wysyła nam solidną dawkę hormonów szczęścia. I o to chodzi!

Reklama

Taniec pomoże nam też pozbyć się nadwagi. Wykonując go, uruchamiamy przecież wszystkie mięśnie, przyspieszamy oddech, krążenie, co powoduje spalanie kalorii. A nasze kobiece poruszanie się z gracją? A wyczucie rytmu i muzyczna wrażliwość?

Tego też uczymy się w tańcu. Tańczyć możemy bez dużych przygotowań. Niekoniecznie w klubie.Także w domu, nawet solo!

Dowiedz się więcej na temat: taniec

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje