Reklama

Reklama

Ćwiczysz? Pij kawę!

Według najnowszych badań, filiżanka porannej kawy zwiększa wytrzymałość organizmu.

Miliony osób nie wyobrażają sobie poranka bez filiżanki czarnej, aromatycznej kawy.

Reklama

Naukowcy, którzy od lat donoszą o kolejnych pozytywnych skutkach regularnego (choć rozsądnego) picia tego czarnego napoju, maja kolejne dobre wieści dla miłośników kawy. Okazuje się, że kofeina zawarta w jednej filiżance kawy, zwiększa wytrzymałość organizmu, a co za tym idzie pozytywnie wpływa na wyniki osiągane przez osoby regularnie biegający czy jeżdżące na rowerze.

Jak twierdzi autor badania, Simon Higgins z University  of Georgia,  wytrzymałość sportowców, którzy przed treningiem wypili filiżankę kawy, wzrastała o 24 proc.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje