Skóra dłoni każdego dnia przechodzi prawdziwy test wytrzymałości. Kontakt z wodą, mydłem, płynem do naczyń, środkami dezynfekującymi i detergentami stopniowo osłabia jej naturalną warstwę ochronną. Problem nasila się zimą, podczas upałów, w klimatyzowanych pomieszczeniach oraz wtedy, gdy często myjemy ręce gorącą wodą.
Skutkiem może być nie tylko nieprzyjemna szorstkość. Przesuszona skóra zaczyna się łuszczyć, piec i swędzieć. Staje się także mniej elastyczna, przez co łatwiej powstają na niej drobne pęknięcia. Właśnie wtedy warto sięgnąć po stary domowy sposób, który ponownie zyskuje popularność - maseczkę z płatków owsianych i oliwy.
Dlaczego dłonie wysuszają się tak szybko?
Skóra na grzbietach dłoni jest cienka i ma stosunkowo niewiele gruczołów łojowych. Oznacza to, że jej naturalna warstwa lipidowa może być łatwo naruszona. Każde mycie usuwa z powierzchni skóry część ochronnych tłuszczów, a gorąca woda oraz silne preparaty myjące przyspieszają ten proces.
Do wysuszenia przyczyniają się również prace domowe wykonywane bez rękawiczek, wiatr, mróz, promieniowanie słoneczne i suche powietrze. Z wiekiem skóra wolniej się regeneruje, staje się cieńsza i gorzej zatrzymuje wodę. Dlatego dłonie osób dojrzałych mogą wymagać częstszego natłuszczania niż wcześniej.
Jednorazowa maseczka nie usunie przyczyny problemu, ale może przynieść ulgę, zmiękczyć naskórek i ograniczyć uczucie napięcia. Najlepsze rezultaty daje połączenie domowych zabiegów z codziennym stosowaniem kremu oraz ochroną dłoni podczas sprzątania i zmywania.
Płatki owsiane działają jak kojący kompres
Owsianka kojarzy się przede wszystkim ze śniadaniem, jednak od dawna wykorzystywana jest również w pielęgnacji skóry. Po zalaniu płatków wodą powstaje miękka papka zawierająca substancje śluzowe. Pokrywają one naskórek delikatną warstwą, pomagając ograniczyć utratę wilgoci i złagodzić uczucie szorstkości.
W płatkach znajduje się również beta-glukan, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i związki o działaniu antyoksydacyjnym. Z tego powodu owsianka sprawdza się szczególnie przy skórze suchej, wrażliwej i narażonej na podrażnienia.
Przed przygotowaniem maseczki płatki można rozdrobnić w młynku lub blenderze. Dzięki temu powstanie gładsza masa, którą łatwiej będzie rozprowadzić między palcami i wokół paznokci.
Co daje dodatek oliwy?
Oliwa uzupełnia działanie płatków, pozostawiając na dłoniach natłuszczającą warstwę. Pomaga wygładzić skórę i zmniejszyć uczucie nieprzyjemnego ściągnięcia. Najlepiej wykorzystać zwykłą oliwę z oliwek bez dodatków smakowych i aromatycznych.
Nie należy jej mocno podgrzewać. Ciepły składnik może być przyjemny, ale zbyt wysoka temperatura dodatkowo podrażni przesuszone dłonie. Wszystkie składniki powinny być letnie lub mieć temperaturę pokojową.
Podstawowa maseczka z oliwy i płatków owsianych
Trzy łyżki drobnych płatków zalej niewielką ilością ciepłej, ale nie gorącej wody. Odstaw na około 10 minut, aby napęczniały. Następnie dodaj łyżkę oliwy i dokładnie wymieszaj.
Papkę nałóż grubszą warstwą na czyste dłonie. Rozprowadź ją także przy paznokciach i na skórkach. Pozostaw na 15-20 minut, po czym zmyj letnią wodą. Ręce osusz przez delikatne przykładanie ręcznika - nie pocieraj ich energicznie. Na zakończenie zastosuj bezzapachowy krem do rąk.
Zabieg można wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu. Przy bardzo wrażliwej skórze pierwsza aplikacja powinna trwać krócej, aby sprawdzić reakcję dłoni.
Wariant z miodem na bardzo szorstką skórę
Do podstawowej mieszanki dodaj pół łyżeczki płynnego miodu. Taka maseczka ma gęstszą konsystencję i dobrze sprawdza się jako wieczorny kompres. Na dłoniach można pozostawić ją przez około 15 minut.
Miodu nie powinny używać osoby uczulone na produkty pszczele. Przed pierwszym zastosowaniem warto nałożyć niewielką ilość mieszanki na mały fragment skóry i odczekać kilkanaście minut.
Wariant z bananem lub awokado
Dwie łyżki spęczniałych płatków wymieszaj z łyżką rozgniecionego banana albo dojrzałego awokado. Dodaj łyżeczkę oliwy. Owoc sprawia, że maseczka staje się kremowa i łatwiejsza do rozprowadzenia.
To wersja przeznaczona przede wszystkim do dłoni przesuszonych, które są matowe i nieprzyjemnie napięte. Mieszankę pozostawia się na skórze przez 15-20 minut. Należy przygotowywać ją bezpośrednio przed użyciem i nie przechowywać resztek.
Wariant z jogurtem dla dłoni szorstkich i zaczerwienionych
Łyżkę zmielonych płatków połącz z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego oraz łyżeczką oliwy. Pozostaw na kilka minut, aby płatki zmiękły, a następnie rozprowadź mieszankę na dłoniach.
Maseczkę zmyj po około 10-15 minutach. Nie jest ona odpowiednia dla osób uczulonych na białka mleka. Nie należy nakładać jej również na głębokie pęknięcia, sączące zmiany ani krwawiące ranki.
Domowa pielęgnacja zadziała lepiej po zmianie nawyków
Nawet najlepsza maseczka niewiele zmieni, jeżeli dłonie nadal będą regularnie narażane na silne detergenty i gorącą wodę. Ręce najlepiej myć wodą letnią, używając łagodnego środka myjącego. Po każdym umyciu warto dokładnie je osuszyć i nałożyć niewielką porcję kremu.
Do sprzątania, zmywania i prac w ogrodzie należy zakładać rękawiczki ochronne. Zimą dłonie trzeba chronić przed mrozem, natomiast latem pamiętać o kremie z filtrem również na ich grzbietach.
Domowe zabiegi są jedynie wsparciem pielęgnacji. Jeżeli skóra pęka do krwi, silnie swędzi, boli albo mimo stosowania kremów nie poprawia się jej stan, potrzebna jest konsultacja z dermatologiem. Nawracająca suchość może mieć związek między innymi z alergią kontaktową, egzemą, atopowym zapaleniem skóry lub łuszczycą. W takim przypadku maseczka z kuchni nie zastąpi odpowiedniego leczenia.
