Składniki, które odmieniają skórę po 50. Zobacz, jak je rozpoznać

Po pięćdziesiątce w skórze dzieje się wiele naraz. Spada poziom estrogenów, co oznacza cieńszy naskórek, mniejszą ilość kolagenu, wolniejszą regenerację i skłonność do przesuszenia. Zmarszczki są bardziej widoczne, kontur twarzy mniej wyraźny, cera bywa szara i zmęczona. Kosmetyk nie cofnie zmian hormonalnych, ale może wyraźnie poprawić komfort i wygląd skóry, jeśli będzie dobrze dobrany. Dlatego etykieta powinna odpowiedzieć na kilka podstawowych pytań: 

1. Czy produkt nawilża i wzmacnia barierę hydrolipidową?
2. Czy zawiera składniki stymulujące odnowę?
3. Czy chroni przed słońcem?
4. Czy nie jest przeładowany potencjalnie drażniącymi dodatkami?

Na przodzie opakowania znajdziesz nazwę, wiek docelowy i główne hasła marketingowe. Warto je przeczytać, ale nie traktować jak wyroczni. Informacja "50+" bywa przydatną wskazówką, bo sugeruje bogatszą formułę, jednak nie oznacza automatycznie, że kosmetyk jest lepszy od kremu bez oznaczenia wieku. To raczej podpowiedź, że producent kierował go do skóry dojrzałej.

Znacznie ważniejsze jest to, co kryje się z tyłu opakowania, czyli:

• opis działania,
• rodzaj cery, do której produkt jest przeznaczony,
• pełen skład.

Jeśli masz cerę suchą i cienką, szukaj wzmianki o intensywnym nawilżaniu, regeneracji bariery i działaniu łagodzącym. Jeżeli zmagasz się z przebarwieniami, poszukaj informacji o wyrównywaniu kolorytu.

Warto zwrócić uwagę, czy opis działania jest precyzyjny. Zdania w stylu "przywraca młodzieńczy blask" brzmią ładnie, ale niewiele mówią. Zdecydowanie lepiej, jeśli producent pisze wprost, że produkt wzmacnia barierę ochronną skóry, zmniejsza uczucie ściągnięcia, redukuje widoczność drobnych linii dzięki nawilżeniu albo pomaga wyrównać koloryt. Dobrą wskazówką jest także informacja o badaniach aplikacyjnych czy dermatologicznych, choć i tu warto zachować rozsądek. Ważne jest, by deklarowane działanie dało się powiązać z konkretnymi składnikami widocznymi w wykazie INCI.

Skład INCI to miejsce, które odstrasza najdłużej, bo jest zapisany językiem chemicznym i łacińskim. Nie trzeba znać każdego słowa na pamięć. Wystarczy kilka prostych zasad. Składniki są wymienione od tych, których jest najwięcej, do tych w minimalnych ilościach. Pierwsze po wodzie pozycje mówią więc najwięcej o charakterze kosmetyku. Jeżeli widzisz tam emolienty, czyli substancje natłuszczające i wygładzające, takie jak różne oleje roślinne, masła czy estry, a obok nich humektanty, czyli składniki wiążące wodę, na przykład glicerynę, kwas hialuronowy lub mocznik w niewielkich stężeniach, masz do czynienia z produktem, który będzie naprawdę nawilżał. Warto także wypatrzyć substancje aktywne kojarzone z pielęgnacją skóry dojrzałej, nawet jeśli znajdują się nieco dalej w składzie, bo często działają już w niższych dawkach.

Po pięćdziesiątce wyjątkowo przydają się składniki wzmacniające barierę ochronną i wspierające produkcję kolagenu.

Do pierwszej grupy należą ceramidy, skwalan, cholesterol, kwasy tłuszczowe oraz oleje roślinne dobrej jakości. Pomagają one uszczelnić warstwę ochronną skóry, dzięki czemu naskórek lepiej utrzymuje wodę i wolniej się odwadnia. Widząc je w składzie kremu, szczególnie w okolicach początku listy, możesz liczyć na poprawę komfortu i mniejsze uczucie szorstkości.

Do drugiej grupy należą retinoidy, czyli retinol, retinal i ich pochodne, a także niektóre peptydy oraz niacynamid. Retinoidy pobudzają odnowę komórkową i mogą z czasem poprawiać gęstość skóry, ale wymagają ostrożnego wprowadzania. Niacynamid wspiera barierę, rozjaśnia przebarwienia i działa przeciwzapalnie. Peptydy bywają formułowane jako wsparcie jędrności, a choć ich działanie bywa subtelne, w dobrze ułożonej pielęgnacji stanowią cenny dodatek. Poza tym warto lubić kwasy o łagodnym działaniu złuszczającym, zwłaszcza te z grupy PHA i LHA, które pomagają wygładzić powierzchnię naskórka bez agresywnego podrażniania.

Po pięćdziesiątce słońce staje się jednym z głównych wrogów gładkiej skóry. To promieniowanie UVA i UVB odpowiada w ogromnej mierze za przebarwienia, utratę jędrności i zmarszczki. Dlatego na etykiecie dziennego kremu koniecznie szukaj informacji o filtrze. Powinno być wyraźnie zaznaczone SPF, najlepiej co najmniej trzydzieści, oraz ochrona UVA. Napis "krem na dzień" bez wzmianki o filtrach oznacza, że musisz dołożyć osobny produkt z ochroną przeciwsłoneczną. W kosmetykach z filtrami zwróć uwagę na to, czy producent podkreśla szerokie spektrum działania. To właśnie te informacje mają największe znaczenie dla spowolnienia widocznego starzenia skóry, często większe niż kolejne składniki przeciwzmarszczkowe.

Po pięćdziesiątce skóra często staje się bardziej wrażliwa, cienka i skłonna do podrażnień. Warto dlatego uważniej patrzeć na obecną w składzie kompozycję zapachową. Słowa fragrance lub parfum w środku lub pod koniec listy nie muszą oznaczać dramatu, ale przy bardzo reaktywnej cerze lepiej wybierać kosmetyki bezzapachowe albo o minimalnej ilości substancji aromatycznych. Podobnie jest z alkoholem denaturowanym, który bywa używany, by produkt był lżejszy i szybciej się wchłaniał. W niewielkich ilościach w żelach czy lekkich serum zwykle nie szkodzi, ale jeśli znajduje się na początku składu kremu do bardzo suchej, cienkiej skóry, może dodatkowo ją wysuszać. Konserwanty są z kolei potrzebne, by kosmetyk był bezpieczny mikrobiologicznie, nie warto więc panicznie uciekać przed każdym z nich. Kluczowe jest raczej to, by nie mieć indywidualnych reakcji uczuleniowych na konkretne substancje.

Czytając etykietę, nie pomijaj drobnych oznaczeń. Data ważności lub symbol otwartego słoiczka z liczbą miesięcy mówią, jak długo produkt zachowuje swoje właściwości po otwarciu. To szczególnie ważne w przypadku kremów z filtrami przeciwsłonecznymi i kosmetyków z retinolem, które z czasem tracą moc. Sprawdź też, czy na etykiecie widnieje informacja o przebadaniu dermatologicznym, rodzaju skóry, do której produkt jest przeznaczony, oraz ewentualnych przeciwwskazaniach, na przykład na okolicę oczu. Dla wielu dojrzałych cer liczy się także konsystencja. Jeżeli wiesz, że ciężkie, tłuste formuły zapychają ci pory, wybieraj kremy opisane jako odżywcze, ale jednocześnie nietłuste, oraz serum w formie lekkich emulsji lub żeli.

Etykietę warto czytać nie tylko osobno, ale w kontekście całej pielęgnacji. Po pięćdziesiątce skóra najczęściej dobrze reaguje na prosty, ale konsekwentny zestaw: delikatne oczyszczanie, solidne nawilżanie, składnik aktywny dobrany do problemu oraz codzienną ochronę przeciwsłoneczną. W praktyce oznacza to, że zamiast mieć pięć kremów "przeciwzmarszczkowych", lepiej mieć jeden łagodny żel do mycia, jeden krem wzmacniający barierę z ceramidami, jedno serum z retinolem lub niacynamidem oraz dobry filtr. Czytając etykiety, sprawdzaj więc, czy produkty się uzupełniają, a nie dublują. Jeśli w kilku z nich widzisz ten sam mocny składnik złuszczający, możesz łatwo doprowadzić do podrażnienia.

Na początku etykiety mogą wydawać się skomplikowane, ale z każdym kolejnym kosmetykiem będzie łatwiej. Po pięćdziesiątce chodzi nie tylko o walkę ze zmarszczkami, ale przede wszystkim o komfort, elastyczność, równy koloryt i spokojną, zadbaną cerę. Umiejętność czytania składu i opisu działania pozwala wybierać produkty, które naprawdę służą twojej skórze, zamiast kupować losowo kolejne obietnice w ładnych słoiczkach. A to pierwszy krok, by półka w łazience przestała być magazynem rozczarowań, a stała się dobrze skomponowaną apteczką dla dojrzałej twarzy.

Chcesz wyglądać i czuć się pięknie każdego dnia? Sprawdź nasze sprawdzone triki urodowe, które naprawdę działają, i odkryj, jak małe zmiany potrafią odmienić wygląd i samopoczucie. Więcej inspiracji na kobieta.interia.pl/uroda