Spis treści:
- Dlaczego dojrzała skóra tak łatwo staje się sucha?
- Tego wieczoru odłóż peeling i retinol
- Przy suchej skórze seniora liczy się również sypialnia
- Kiedy zwykły krem to za mało?
Dlaczego dojrzała skóra tak łatwo staje się sucha?
Uczucie ściągnięcia po umyciu twarzy, drobne łuszczenie, szorstkość czy pieczenie to sygnały, że skórze może brakować zarówno wody, jak i lipidów. Z wiekiem problem staje się bardziej zauważalny. Skóra jest cieńsza, wolniej się regeneruje i zwykle produkuje mniej naturalnych substancji natłuszczających. Z tego powodu gorzej radzi sobie z zatrzymywaniem wilgoci.
Sytuację mogą dodatkowo pogorszyć ogrzewanie, klimatyzacja, zimny wiatr, intensywne słońce, gorąca woda oraz kosmetyki zawierające dużo substancji drażniących. Częstym błędem jest również próba wygładzenia suchej skóry peelingiem. Efekt bywa odwrotny - osłabiona bariera ochronna zostaje dodatkowo naruszona, a twarz zaczyna szczypać i robi się jeszcze bardziej napięta.
Dlatego wieczorem najlepiej postawić na zasadę: mniej produktów, więcej ochrony.
Krok 1. Zamiast mocnego żelu wybierz delikatne oczyszczanie
Pierwszym zadaniem nie jest dokładne odtłuszczenie twarzy, ale usunięcie makijażu, kremu z filtrem, kurzu i innych zanieczyszczeń bez naruszania naturalnej warstwy ochronnej.
Przy suchej skórze dojrzałej warto zamienić silnie pieniący się żel na łagodną emulsję, mleczko, krem myjący albo olejek przeznaczony do oczyszczania twarzy. Dobrze, jeśli po umyciu nie pojawia się charakterystyczne uczucie, jakby skóra była o rozmiar za mała.
Znaczenie ma również temperatura wody. Bardzo gorąca może nasilać przesuszenie, dlatego najlepsza będzie woda letnia. Twarzy nie należy też energicznie pocierać ręcznikiem. Wystarczy delikatnie przyłożyć miękki materiał do skóry albo pozostawić ją lekko wilgotną przed następnym etapem pielęgnacji.
Zobacz również:
Krok 2. Nawilżaj, zanim twarz całkowicie wyschnie
To jeden z najprostszych sposobów na poprawienie komfortu przesuszonej skóry. Po oczyszczaniu nie trzeba czekać, aż twarz będzie zupełnie sucha. Na lekko wilgotną cerę można nałożyć łagodny tonik bez alkoholu, esencję albo serum nawilżające.
W kosmetykach warto szukać m.in. kwasu hialuronowego, gliceryny, trehalozy, betainy czy pantenolu. Są to składniki pomagające utrzymać odpowiednie nawilżenie naskórka.
Nie oznacza to jednak, że samo serum wystarczy. Przy bardzo suchej cerze preparat nawilżający powinien zostać przykryty kremem. W przeciwnym razie skóra może po pewnym czasie ponownie stać się nieprzyjemnie napięta.
Seniorzy nie muszą przy tym stosować kilku serum jednocześnie. Jeden prosty kosmetyk nawilżający często jest lepszym rozwiązaniem niż wielowarstwowa pielęgnacja złożona z wielu składników aktywnych.
Krok 3. Wieczorem najważniejsza jest odbudowa bariery
Po nawilżeniu przychodzi czas na najważniejszy etap ratunkowej pielęgnacji - bogatszy krem regenerujący. Jego zadaniem jest nie tylko chwilowo zmiękczyć skórę, ale również ograniczyć utratę wody i uzupełnić składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania bariery ochronnej.
Na etykiecie warto wypatrywać ceramidów, skwalanu, masła shea, cholesterolu, kwasów tłuszczowych czy olejów roślinnych. Dobrym dodatkiem mogą być również pantenol i składniki łagodzące.
W przypadku skóry seniora bogatsza konsystencja nie musi być wadą. To, co dla młodej, tłustej cery wydaje się ciężkie, dojrzałej i przesuszonej może przynieść wyraźną ulgę. Krem warto rozprowadzać spokojnie, bez mocnego wcierania i rozciągania skóry.
Szczególnej uwagi często wymagają policzki, okolice ust oraz boki twarzy. To właśnie tam suchość i szorstkość mogą być najbardziej odczuwalne.
Krok 4. Gdy skóra jest bardzo sucha, można ją dodatkowo zabezpieczyć
Jeżeli po kremie twarz nadal wydaje się bardzo napięta, można zastosować dodatkowy krok nazywany okluzją lub popularnie "sluggingiem". Polega on na nałożeniu bardzo cienkiej warstwy produktu okluzyjnego, np. wazeliny, na najbardziej przesuszone miejsca.
Taka warstwa działa jak osłona i ogranicza odparowywanie wody z powierzchni skóry podczas snu. Nie trzeba jednak pokrywać nią grubo całej twarzy. Przy skórze dojrzałej często wystarczy odrobina produktu na policzkach czy w miejscach, gdzie pojawia się łuszczenie.
Alternatywą może być ochronna maść z pantenolem przeznaczona do skóry suchej i podrażnionej. Najważniejszy jest umiar - cienka warstwa ma zabezpieczać skórę, a nie tworzyć grubą maskę.
Jeżeli dana osoba ma skórę bardzo reaktywną, trądzikową albo przewlekłe problemy dermatologiczne, lepiej wcześniej upewnić się, czy taki sposób pielęgnacji będzie dla niej odpowiedni.
Tego wieczoru odłóż peeling i retinol
Kiedy twarz szczypie i jest wyraźnie przesuszona, nie jest to najlepszy moment na intensywną kurację przeciwstarzeniową. Jeden czy kilka wieczorów przerwy od silnych składników aktywnych nie zaszkodzi efektom pielęgnacji, za to może pozwolić skórze odzyskać komfort.
Tego dnia najlepiej odstawić peelingi ziarniste, kwasy złuszczające oraz retinol i inne retinoidy. W przypadku podrażnionej cery warto również zrezygnować z mocnych preparatów z witaminą C oraz kosmetyków, które po aplikacji powodują szczypanie.
Nie najlepszym pomysłem będzie także maseczka z glinką, zwłaszcza pozostawiona do całkowitego wyschnięcia. Przy mocno przesuszonej skórze może jeszcze bardziej zwiększyć uczucie napięcia.
Wieczorny reset powinien być wyjątkowo prosty: oczyszczenie, nawilżenie, krem regenerujący i - jeśli jest potrzebna - warstwa ochronna.
Zobacz również:
Przy suchej skórze seniora liczy się również sypialnia
Nawet najlepszy krem może nie rozwiązać problemu, jeżeli każdej nocy skóra przebywa przez wiele godzin w bardzo suchym i przegrzanym pomieszczeniu. Jesienią i zimą warto zwrócić uwagę na wilgotność powietrza oraz nie ustawiać ogrzewania niepotrzebnie wysoko.
Pomóc może nawilżacz powietrza albo inne bezpieczne metody zwiększania wilgotności w mieszkaniu. Równie ważne jest regularne przyjmowanie płynów w ciągu dnia. Nie należy jednak oczekiwać, że samo wypijanie większej ilości wody zastąpi krem - sucha skóra dojrzała potrzebuje również ochrony od zewnątrz.
Rano warto natomiast ponownie zastosować delikatny krem nawilżająco-ochronny i filtr przeciwsłoneczny.
Kiedy zwykły krem to za mało?
Jednorazowe przesuszenie po wietrznym dniu, pobycie w ogrzewanym pomieszczeniu czy zastosowaniu zbyt mocnego kosmetyku zwykle można uspokoić łagodną pielęgnacją. Inaczej jest, gdy problem trwa tygodniami.
Jeżeli oprócz suchości pojawia się silny świąd, pieczenie, pękanie naskórka, rozległe zaczerwienienie, wysypka, obrzęk albo ranki, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem. U osób starszych przewlekła suchość skóry może mieć wiele przyczyn i nie zawsze jest wyłącznie kwestią źle dobranego kremu.
