Jakie są fundamenty zdrowego odchudzania?

Warszawa, Polska. Konrad Gaca zdradził pięć tajników skutecznego odchudzania. Najważniejsze są: motywacja, regularne posiłki, ćwiczenia, odchudzanie przez jedzenie, a nie głodzenie się i oczywiście regeneracja. Dietetyk także radził, jak nie zboczyć z drogi do sukcesu. Czym jest bulimia treningowa i ortoreksja?
Najlepsze tematy