Dariusz Brzeziński: To ćwiczenia, które poprawiają wydolność, wytrzymałość i ogólną motor

Poranek warto zacząć aktywnie. Dorota Gardias wspólnie z trenerem gwiazd Dariuszem Brzezińskim w „Dzień Dobry TVN" zaprezentowali kilka ćwiczeń na rozbudzenie, aby z energią zacząć dzień. - To ćwiczenia dynamiczne, które poprawią wydolność, wytrzymałość i ogólną motorykę – wyjaśnił. - Żeby to miało sens, musimy ćwiczyć trzy razy w tygodniu – dodał. (źródło: Dzień Dobry TVN/x-news)
Najlepsze tematy