Lody nie tuczą - dietetyk obala mit. "Jemy i chudniemy"

Nad Polskę nadeszła fala upałów. Według synoptyków, wysoka temperatura może utrzymać się przez tydzień. Dietetyk Agnieszka Piskała zachęca do jedzenia lodów w upalne dni, ponieważ, wbrew obiegowej opinii, nie przyczyniają się one do tycia. - Spożywamy je w niskiej temperaturze i nasz organizm, by strawić gałkę lodów, musi ją najpierw podgrzać do temperatury naszego żołądka i zainwestować w to dużo energii, czyli ok. 54 kcal. A tymczasem gałka lodów to równowartość około 50 kcal. Czyli jemy i chudniemy - tłumaczy Agnieszka Piskała. (Źródło: TVN24/ x-news)
Najlepsze tematy