STRONA GŁÓWNA | Środa, 22 stycznia 2020 (10:09)
Gazy, wzdęcia i uporczywe uczucie ciężkości potrafią zepsuć nawet najlepszy poranek. Nic dziwnego, każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce i płaskim brzuchu. Utrzymujące się przed dłuższy czas problemy z układem trawiennym, brak aktywności fizycznej i zła dieta mogą w krótkim czasie fatalnie wpłynąć na wygląd brzucha i nasze samopoczucie. Na szczęście, znamy pięć prostych trików, które działają natychmiast!
1 / 5
Mięśnie talii staną się silniejsze, a brzuch płaski, jeśli w końcu przestaniesz się garbić. Właściwa postawa, prosta sylwetka i częstsze chodzenie na tzw. wdechu przyniosą pierwsze efekty już po kilku tygodniach. Pamiętaj też o ściągniętych łopatkach i napnij pośladki - ten prosty trik sprawi, że brzuch momentalnie stanie się bardziej płaski, a sylwetka szczuplejsza.
Źródło: 123RF/PICSEL