Reklama

Reklama

Ciesz się życiem po menopauzie

A przecież seks jest istotnym aspektem dobrostanu psychicznego i wykładnikiem jakości życia. Większość przeprowadzonych badań wskazuje jednak na fakt, że aktywność seksualna kobiet maleje wraz z wiekiem. Tymczasem 80 proc. kobiet po menopauzie deklaruje, że seks jest dla nich dość ważny lub bardzo ważny.

Reklama

Ponadto do objawów klimakterium, które źle się kojarzą większości kobiet, należą uciążliwe poty, uderzenia gorąca, kołatanie serca, choroby układu sercowo-naczyniowego, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, zaburzenia przemiany materii, bezsenność oraz zmienność nastrojów. Nasilają się także zawroty i bóle głowy.

Jednakże nie wszystkie kobiety odczuwają te zmiany w takim samym stopniu. Dla niektórych objawy te są ledwo zauważalne, a dla innych są wręcz trudne do zniesienia.

Szczególną rolę w redukcji wszystkich tych objawów odgrywa edukacja dotycząca prozdrowotnego trybu życia oraz stosowanie profilaktyki.

Złagodzić dolegliwości związane z menopauzą

Maria Rabiej - mgr położnictwa z Uniwersytetu Medycznego w Warszawie jest zwolenniczką fitoestrogenów, które należą do niesterydowych związków pochodzenia roślinnego. Wśród nich można wyróżnić kilka grup: izoflawony, kumestany, lignany, kumaryny i kalkony. Największe znaczenie w diecie człowieka odgrywają izoflawony, których bogatym źródłem jest soja. Wykazują one podobne działanie biologiczne do estrogenów. Mają powinowactwo do receptorów estrogenowych alfa i beta. Receptory estrogenowe alfa znajdują się w gruczole piersiowym, błonie śluzowej macicy i jajniku, natomiast receptory beta w układzie nerwowym, krążenia, moczowym i kostnym. Podobieństwo działania do estrogenów przynosić może olbrzymią korzyść kobietom w okresie okołomenopauzalnym i znacznie poprawić ich jakość życia eliminując, bądź osłabiając objawy zespołu klimakterycznego. Ponadto należy również zaznaczyć, że w państwach azjatyckich (Japonia), gdzie spożycie soi jest bardzo duże, odnotowuje się najniższe współczynniki zachorowalności na raka piersi oraz na osteoporozę. Fitoestrogenowa terapia może z powodzeniem stanowić alternatywną formę leczenia do HTZ, zwłaszcza dla kobiet mających przeciwwskazania do stosowania syntetycznych estrogenów lub mających nieprzychylny do nich stosunek. Jednorazowa dawka fitoestrogenów jest znacznie mniejsza niż najmniejsza nawet dawka hormonów sterydowych stosowanych w ramach HTZ - mówi Maria Rabiej.

Dowiedz się więcej na temat: zdrowie | objawy | menopauza

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje