Reklama

Reklama

Jak skutecznie wyeliminować problem nawracających infekcji miejsc intymnych?

Szacuje się, że problem grzybicy pochwy dotyka 75 proc. kobiet. W 90 proc. przypadków mamy do czynienia z Candida albicans. Ale nie tylko grzyby wywołują infekcje intymne: głównym winowajcą są bakterie, rzadziej mamy do czynienia z zakażeniem pasożytniczym lub wirusowym. Tego typu infekcje nie dość, że stanowią wstydliwy problem, to jeszcze lubią nawracać. Jak się przed nimi ustrzec? Co zrobić, by już nigdy więcej się nie pojawiły?

Przyczyny wystąpienia infekcji

Ryzyko pojawienia się problemu zwiększają częste zmiany partnerów seksualnych, ciąża i połóg, antybiotykoterapia osłabiająca naturalną florę bakteryjną w pochwie, spadek oporności, noszenie nieprzewiewnej bielizny ze sztucznych materiałów, a także nieostrożne korzystanie z publicznych toalet, sauny, basenów czy hotelowej pościeli i ręczników. Nie bez znaczenia jest również nasza dieta: ta bogata w cukry powoduje rozwój grzybicy, z kolei produkty zawierające bakterie kwasu mlekowego (kiszonki czy jogurty) wspierają naturalną florę bakteryjną.

Objawy infekcji

84 proc. kobiet nie zauważa symptomów zakażenia bakteryjnego, z kolei grzybica u 20 proc. przebiega bezobjawowo. Zaniepokoić powinien świąd i pieczenie oraz ból w trakcie stosunku. Na wargach sromowych może pojawić się zaczerwienienie. Należy również obserwować wydzielinę z pochwy. Zdrowa przypomina białko jaja kurzego, białe upławy wyglądające jak twarożek wskazują na infekcję grzybiczą, a wydzielina o szarym kolorze i rybim zapachu oznacza zakażenie bakteryjne.

Reklama

Jak zapobiegać?

Przed infekcją intymną możemy się uchronić, przestrzegając kilku zasad. Po pierwsze dbajmy o higienę, ale nie przesadzajmy z częstotliwością mycia, by nie naruszyć naturalnego pH tych okolic. Należy wybierać łagodne środki myjące przeznaczone do higieny intymnej bez zbędnych substancji zapachowych. Nie stosujmy płynów antybakteryjnych, gdyż zabijają pomocne bakterie Lactobactillus. Warto również postawić na podpaski i tampony, a także bieliznę z naturalnej bawełny. Ze wkładek higienicznych i irygacji pochwy lepiej zupełnie zrezygnować.

Po wyjściu z basenu należy jak najszybciej ściągnąć mokry kostium i wziąć prysznic. Korzystając z sauny, podłóżmy pod pośladki swój ręcznik. Nie powinnyśmy siadać na desce klozetowej w publicznych toaletach, a zamiast długich kąpieli w wannie pełnej gorącej wody, lepiej wybrać prysznic. Bieliznę zaleca się prać w gorącej wodzie - Candida albicans ginie w temperaturze powyżej 60°C.

Nawracająca infekcja

Kobiety, które raz doświadczyły infekcji intymnej, skarżą się, że choroba lubi nawracać. Jak temu zapobiec? Przede wszystkim zawsze przyjmować leki tak długo, jak zalecił lekarz. Nie wolno na własną rękę przerywać terapii. Jeśli mamy stałego partnera seksualnego ginekolog prawdopodobnie również jemu przepisze leki. Dzięki temu unikniemy ponownego zarażenia podczas kolejnego stosunku. Warto również pomyśleć o zabezpieczaniu się prezerwatywą.  

Jeśli zdiagnozowano u nas infekcję grzybiczą przynajmniej na jakiś czas wyeliminujmy z diety cukry - chodzi nie tylko o słodycze, ale również biały ryż i makaron, białe pieczywo, wypieki drożdżowe czy owoce. Należy również wspomagać swoją odporność i stosować preparaty doustne uzupełniające prawidłową florę bakteryjną. Dużą skutecznością cechują się kapsułki Trivagin. Zawierają 3 miliardy komórek bakterii kwasu mlekowego oraz cztery szczepy bakterii Lactobacillus występujące we florze Polek, Warto nawilżać okolice intymne, stosując żele które złagodzą świąd, pieczenie i podrażnienia w trakcie infekcji.

Artykuł powstał we współpracy z marką Verco S.A.

 

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje