Reklama

Reklama

Jaką herbatę pić, by wspomóc trawienie?

Zbliża się Wielkanoc, a wraz z nią świąteczne przygotowania, czyli pieczenie, gotowanie i smażenie. Aby nie nabawić się niestrawności spowodowanej większym niż zwykle spożyciem tłustych i ciężkostrawnych potraw, warto poznać domowe sposoby na problemy żołądkowe. Jednym z nich jest picie po posiłku herbat, które wspomagają trawienie. Eksperci Ahmad Tea London przygotowali listę naparów, które pomogą nam uchronić organizm przed tego typu dolegliwościami.

Herbata zielona - wspomaga przemianę materii i odchudzanie. Dodatkowo napar dodaje energii i "lekkości". Zamiast sięgać po kolejne słodkie napoje, warto wypić filiżankę zielonej herbaty, która skutecznie ugasi pragnienie.

Reklama

Herbata miętowa - idealnie wpływa na nasz system trawienny, ponieważ mięta zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i co za tym idzie przyspiesza metabolizm. Łagodzi również skurczowe dolegliwości żołądkowo - jelitowe. Taka herbata doskonale sprawdza się również w przypadku mdłości czy kolki jelitowej. Warto także zaznaczyć, że działa rozkurczowo i doskonale sprawdza się w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego.

Herbata imbirowa - idealnie sprawdza się w przypadku niestrawności. Poprawia pracę jelit i ma właściwości przeciwskurczowe. Niweluje również wzdęcia. Jeśli pod ręką nie mamy akurat naparu imbirowego, możemy z powodzeniem zaparzyć swoją ulubiona czarną herbatę  i dodać do niej cieniutko pokrojone plasterki imbiru. Tak przygotowany napar należy pozostawić pod przykryciem na około 3 minuty.

Herbata rumiankowa - stanowi doskonale antidotum na ból brzucha i sprawdza się jako środek poprawiający trawienie wśród najmłodszych i nie tylko. Pomaga w walce z niestrawnościami, a także wspaniale radzi sobie z uporczywą kolką jelitową.

Herbata czerwona -  bogata w przeciwutleniacze, wspomaga pracę wątroby oraz reguluje pracę jelit - działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych. Reguluje również przemianę materii, a więc wspiera proces odchudzania. Doskonale sprawdza się również w przypadku przedawkowania alkoholu.

Herbata czarna - poprawia funkcjonowanie systemu trawiennego i wspomaga odchudzenie. Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudza go do wydzielania soków trawiennych.

Herbata Rooibos - reguluje poziom kwasów żołądkowych.





Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje