Naturalna ochrona przed rakiem

Pomarańcze 

Reklama

To źródło beta karotenu, który wraz z witaminą C blokuje pierwszą fazę powstawania komórek nowotworowych. 

Warto jeść je z błonkami oddzielającymi cząstki owocu - wzmacniają działanie witaminy C. 

Jagody

Czarne leśne i borówki amerykańskie mają najwięcej przeciwutleniaczy ze wszystkich warzyw i owoców. W sezonie warto zjadać pół szklanki surowych jagód dziennie. 

Mrożone mają nieco mniejszą wartość.



Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje