Reklama

Reklama

Nawyki, dzięki którym lżej będzie nam walczyć z kasłaniem

Niedostatecznie wilgotne powietrze, astma, alergia lub infekcja. Przyczyn kaszlu może być wiele, jest to jednak bardzo męcząca dolegliwość, która potrafi uprzykrzyć życie. Jak się przed nim bronić?


Reklama

Czy kaszel zawsze jest zły?

Odruch kaszlu często ratuje nam życie. Jest to bowiem naturalny odruch występujący w momencie podrażnienia zakończeń nerwowych błony śluzowej. Chroni nie tylko przed zadławieniem czy uduszeniem. Stanowi także zabezpieczenie przed zarazkami. Istnieją dwa rodzaje kaszlu: mokry oraz suchy. Pierwszy z nich służy usuwaniu wydzieliny, która zalega w górnych drogach oddechowych. Preparaty wspomagające leczenie mają za zadania rozrzedzenie jej, aby łatwiej było ją odksztuszać.

Jeżeli męczy cię suchy kaszel, twoim głównym zdaniem powinno być powstrzymanie go. Przyczyn tej dolegliwości może być wiele. Najczęściej jest wynikiem przebytej infekcji, pojawia się także a początku przeziębienia czy grypy. Aby go powstrzymać, należy odpowiednio zadbać o błonę śluzową. Rozwiązaniem, które ma swoich zwolenników może być między innymi syrop homeopatyczny na kaszel suchy dla dzieci od 1. roku życia. Tego rodzaju preparaty mają naturalny skład i są bezpieczne: mogą stosować je także kobiety w ciąży czy matki karmiące. Co jeszcze możesz zrobić, aby walka z kasłaniem była lżejsza?

Nawadniaj i nawilżaj

Suchy kaszel często jest jednym z powikłań po przeziębieniu czy grypie. Dzieje się tak ponieważ podczas infekcji zostaje uszkodzona błona śluzowa. Tkanka łatwo ulega podrażnieniu, przez co występują ataki kaszlu. Jak im zapobiegać? Przede wszystkim wypijaj odpowiednią ilość płynów. Właściwe nawodnienie organizmu pomoże w walce z suchym kaszlem. W ten sposób poprawia się ukrwienie błony śluzowej oskrzeli. Pamiętaj, aby pić małymi łykami przez cały dzień. Nawilżone gardło będzie znacznie mniej drażliwe.

Warto także zadbać o właściwe nawilżenie... powietrza w mieszkaniu! Pomoże z pewnością zakup nawilżacza powietrza. Jeżeli go nie masz - na kaloryferach możesz rozwiesić mokre ręczniki lub postawić pojemniki z wodą. Pamiętaj, żeby regularnie wietrzyć pomieszczenie. To także poprawi wilgotność wewnątrz mieszkania.

Walka o oddech

Suchy kaszel znacznie utrudnia oddychanie. Warto udać się do lekarza, z którym skonsultujesz swoją dolegliwość. Medyk może zalecić inhalacje.  Pozwalają one bowiem na wprowadzenie do organizmu nie tylko leków. To także droga do podawania ziół, które pomaga opanować odruch kaszlu.

Naturalnym preparatem do inhalacji może być sól fizjologiczna, pomagająca w nawilżeniu błony śluzowej gardła. Nie ma ona właściwości podrażniających, może być stosowana u dzieci. Jednak nie powinny jej stosować osoby chorujące miedzy innymi na nowotwory czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Jeżeli masz wątpliwości czy możesz stosować tego typu zabiegi - warto zasięgnąć porady specjalisty.

Oprócz soli możesz stosować także olejki eteryczne czy zioła. Pomocny może być olejek z geranium, eukaliptusowy czy z drzewa herbacianego. Warto także stosować sposoby naszych babć i sięgnąć po ziołowe napary. Może być to na przykład inhalacja naparem z rumianku czy płukanie gardła czystkiem.

Kiedy nie możesz spać

Problemy ze snem mogą znacznie utrudniać rekonwalescencję w infekcji. Suchy kaszel często przyczynia się do zakłócania snu. W takim wypadku warto udać się do lekarza. Może przepisać on leki hamujące odruch kaszlu.

Zapisane przez lekarza medykamenty mogą zawierać takie składniki aktywne jak kodeina czy środki przeciwhistaminowe. Pamiętaj, że podawanie tego typu medykamentów musi odbywać się zgodnie z zaleceniami lekarza.

 

materiały promocyjne

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje