Śpisz w biustonoszu? Sprawdź, jak sobie tym nie szkodzić
Każdy z nas ma pewne przyzwyczajenia i nawyki. Nawet takie, które mają ułatwiać zasypianie i dbać o spokojny sen. Dotyczą one też tego, w czym śpimy. Znajdą się osoby, które preferują spać nago, a także kobiety, które nie zasną, jeśli nie założą biustonosza. W takiej sytuacji warto wiedzieć, co robić, by sobie nie szkodzić.
Wiele kobiet nosi biustonosz tylko w ciągu dnia i nie wyobraża sobie spania w nim. Są również takie kobiety, które całkowicie rezygnują z tej części garderoby. Poza tym znajdą się również panie, które śpią w biustonoszu w trosce o wygląd piersi.
Pojawiają się jednak głosy, że działa to zupełnie odwrotnie i zamiast zabezpieczać przed rozciąganiem skóry, to prowadzi do pojawienia się pewnych chorób.
Spanie w staniku lub bez to kwestia indywidualna, ale warto przed podjęciem decyzji rozpatrzyć wszystkie wady i zalety.
O tym, czy warto spać w staniku, czy też nie pojawiło się mnóstwo teorii. Uznaje się jednak, że spanie w biustonoszu, który jest dokładnie dobrany do wielkości piersi ani nie szkodzi, ani szczególnie nie pomaga zachować jędrności biustu.
Eksperci twierdzą jednak, że spanie w staniku może być rozwiązaniem dla kobiet posiadających spory biust, który może utrudniać wygodny sen. Poza tym sposób ten może być pomocny dla kobiet w ciąży, których piersi stają się bardzo wrażliwe.
Warto również wspomnieć o wadach spania w biustonoszu. Noszenie stanika non stop może utrudniać oddychanie skóry. Poza tym zwiększa ryzyko pojawienia się krostek oraz podrażnień. W ciągu nocy biustonosz może uciskać piersi. Ponadto istnieje ryzyko negatywnego wpływu na krążenie w klatce piersiowej oraz plecach.
Chcąc spać w biustonoszu, należy mieć na uwadze kilka ważnych zasad. Przede wszystkim nie należy spać w stanikach, które nosimy na co dzień. Zaleca się również unikać na noc staników sportowych, które są dość ciasne, a przez to mogą zaburzać przepływ krwi i limfy. Biustonosz do spania powinien być miękki bez żadnych usztywnień i ozdobnych elementów.
Ponadto należy zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepiej, by pozwalał skórze oddychać i w dodatku był delikatny. Wybierając stanik na noc, warto mieć na uwadze, by podtrzymywał piersi, ale przy tym nie był zbyt ciasny. Wszystko to po to, by uniknąć powstawania podrażnień.
***
Zobacz także:
Jak dobrać biustonosz? Najczęściej popełniane błędy
Pięć powodów, dla których warto zrezygnować ze stanika
Pięć oznak, że powinnaś wyrzucić swój stanik! Już się wysłużył
