ZDROWIE | Poniedziałek, 9 listopada 2020 (08:59)
W listopadzie dzień jest już zdecydowanie krótszy, o letnich promieniach słońca zdążyliśmy dawno zapomnieć, a szaruga nie nastraja optymistycznie. Gorszy humor to też słabiej funkcjonujący system immunologiczny. Na szczęście są czynności, które sprawią, że łatwiej będzie nam przetrwać ten trudny miesiąc.
1 / 7
Nasze ciało nie jest zbiorem odrębnych bytów, jak niektórym się wciąż wydaje. Zdrowie rozumiane jako dobrostan psychofizyczny jest sumą wielu czynników i wypadkową wielu, najmniejszych decyzji. Dobra kondycja jelit warunkuje nie tylko komfort trawienny, ale też nasze samopoczucie. Jelita, z uwagi na obfitość zakończeń nerwowych, nazywane są drugim mózgiem i mają ogromny wpływ na jakość naszego życia.
Źródło: 123RF/PICSEL