ZDROWIE | Wtorek, 17 listopada 2020 (13:25)
Spaghetti czy zapiekanka – sprawdź obie propozycję by wybrać ulubioną. Czas już włożyć między bajki przekonanie, że kuchnia bazująca na warzywach jest nudna. Wręcz przeciwnie, jest zdrowa, smaczna i kusi kolorami.
1 / 5
Szpinak jest niezwykle cennym warzywem, które warto włączyć do jadłospisu. W sezonie – postaw na świeży, gdy jest już nieosiągalny, zastąp go mrożonym. Zielone akcenty w kuchni to duże dawki chlorofilu, barwnika, który jest jednocześnie silnym antyoksydantem. Chlorofil sprzyja całkowitej detoksykacji organizmu.
Źródło: 123RF/PICSEL