ZDROWIE | Środa, 16 grudnia 2020 (11:13)
Od lat życzymy sobie zdrowych świąt, ale chyba nigdy tak bardzo tego nie czuliśmy, jak w tym roku. Co każdy z nas może zrobić, a czego unikać, by kilka świątecznych dni było rozkoszą dla kubeczków smakowych, ale nie stało się gehenną dla żołądka? Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi.
1 / 6
Nie zajadaj stresu – nie w każdym domu Święta Bożego Narodzenia wyglądają tak, jak na świątecznej pocztówce. Zaakceptuj to, że ty i twoja rodzina jesteście żywymi ludźmi, nie manekinami z obrazka. Jeśli na co dzień nie ma u was sielanki, nie oczekuj, że święta magicznie zaczarują atmosferę. Boże Narodzenie to nie czas na poważne dyskusje czy rozstrzyganie rodzinnych problemów, ale nie oczekuj cudów. Zawiedzione nadzieje popsują twój nastrój i nie docenisz najprostszych radości.
Źródło: 123RF/PICSEL