ZDROWIE | Czwartek, 11 lutego 2021 (13:06)
Na myśl o grejpfrucie większość dzieci robi kwaśną minę, ale nawet maluchy wiedzą, że ten owoc jest wyjątkowo zdrowy. Korzystny szczególnie w trakcie diety odchudzającej, w menu diabetyków i wszystkich, którym zależy na sercu. Szukasz pomysłu na niekonwencjonalny prezent od serca – może kosz kolorowych grejpfrutów? Cóż lepszego, niż troskę o zdrowie, możemy dać tym, których kochamy?
1 / 5
W ostatnich miesiącach życie większości z nas nabrało innego tempa. Więcej czasu spędzamy w domu, czego konsekwencją są dodatkowe kilogramy. Jeśli w aurze śniegu i mrozu tęsknisz za pierwszymi oznakami wiosny, a do tego chcesz zredukować masę ciała, koniecznie włącz do jadłospisu grejpfruty. Są niskokaloryczne, przyspieszają przemianę materii i stymulują spalanie tłuszczów. Przyczyniają się do szybszego usuwania toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, wymiatają złogi z jelit, dzięki czemu poczujesz się lżej. Jeśli zależy ci na lepszym efekcie – zjedz owoc wraz z błonkami, które przedzielają miąższ. To w nich zawarta jest naryngina, która działa lekko przeczyszczająco.
Źródło: 123RF/PICSEL