ZDROWIE | Wtorek, 30 marca 2021 (17:23)
Wśród tradycyjnych potraw, które rok w rok pojawiają się na świątecznym stole, królują te wysokokaloryczne i ciężkostrawne, więc warto je odchudzić i uczynić nieco zdrowszymi.
1 / 4
Wybór wypieków - ciasta różnią się pod względem kaloryczności (wiele też zależy od tego, jak duże będą kawałki, po które sięgniemy). Do tych nieco lżejszych należą: ciasto marchewkowe, makowiec (bez lukru), ciasto drożdżowe, pleśniak oraz ciasto jogurtowe. Popularne desery, które niestety bardzo tuczą to mazurek, sernik, ciasto z kremem i polewą, ciasto kruche oraz tiramisu. W połowie stawki plasują się keks i sękacz.
Źródło: 123RF/PICSEL