Kilka ważnych rad
Witaminy A i E są szczególnie ważne dla zdrowia twojej skóry. Zadbaj o to, by nie zabrakło ich w codziennej diecie.
Pamiętaj, że na działanie szkodliwych promieni UV jesteś narażona przez cały rok, a nie tylko w czasie wakacji nad morzem.
Nawet jeśli nie zauważasz na skórze nic niepokojącego - przynajmniej raz w roku wykonaj badanie dermatoskopowe.
Uwaga! Jeśli jesteś blondynką, masz jasną cerę i niebieskie oczy, znajdujesz się w grupie ryzyka zachorowań na nowotwory. Chroń przed słońcem swoją skórę i zrezygnuj z solarium!
Pamiętaj, że niepokojąca zmiana barwnikowa na skórze - jeśli się już pojawiła, sama nie zniknie. Jak najszybciej zgłoś się do lekarza - wczesne wykrycie choroby, nawet jeśli jest to zmiana nowotworowa, daje dużą szasnę na całkowite wyleczenie.
