Oklepywanie krok po kroku

Oto lekcja dla ciebie. Pomóż maluszkowi pozbyć się kaszlu.

1. Połóż główkę dziecka niżej tułowia. Wydzielina musi spływać w kierunku gardła, dlatego układaj dziecko zawsze głową w dół. Usiądź wygodnie i połóż malca na brzuszku na swoich kolanach. Lewą ręką przytrzymuj go na wysokości barków, by głowa znajdowała się niżej niż pupa. 2. Złóż dłoń w rynienkę. Złącz palce i zegnij je tak, by we wnętrzu dłoni wytworzyło się niewielkie zagłębienie. Nie wolno uderzać dziecka otwartą dłonią, bo wtedy można sprawić mu ból i posiniaczyć delikatne ciałko. Podczas klepania powinien rozlegać się głuchy odgłos przypominający bębnienie. Jeśli słychać klaskanie, to znaczy, że dłoń jest ułożona zbyt płasko.

Reklama

3. Poklepuj z dołu do góry. Zacznij oklepywanie na środku pleców, na wysokości dolnych żeber - powstałe drgania będą oddziaływać na tkankę płuc. Potem przesuń dłoń wyżej, wzdłuż kręgosłupa. Później wróć z powrotem do środka pleców i przesuwaj dłoń na boki pod łopatki.

4. Powtarzaj krótkie serie. Uderzaj krótkimi ruchami, np. w rytmie 1, 2, 3 - przerwa, itd. Jeden seans oklepywania powinien trwać 3-4 minuty.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje