Pozbądź się cellulitu - na zawsze

Co chciałabyś zmienić w swoim wyglądzie? Na liście wymienianych przez kobiety problemów estetycznych cellulit ma gwarantowane wysokie miejsce.

Zwykle przypominamy sobie o nim na wiosnę, kiedy perspektywa odsłaniania ciała w skąpych, letnich ubraniach staje się coraz bliższa. W szatniach klubów fitness ukradkiem popatrujemy na nogi innych kobiet i niemal u każdej zauważamy charakterystyczne pofałdowania przypominające skórkę pomarańczy. Rzeczywiście, cellulit to problem większości kobiet. Czy to znaczy, że walka z nim nie ma sensu? Nie! Podstawą jest jednak skuteczny plan obejmujący kompleksowe działania: pielęgnację, dietę i sport.

Pół godziny dla urody

Już tyle wystarczy, by skutecznie wyeliminować cellulit. Nie wierzysz? Kluczem do sukcesu jest systematyczność. 30 minut wystarczy, by dwa razy dziennie nałożyć na ciało antycellulitowy preparat i wykonać masaż.

Reklama

Sama aplikacja kremu nie wystarczy, choć jego wybór ma znaczenie. Jakich składników szukać? Kofeina i guarana przyspieszają spalanie tłuszczu, miłorząb japoński wygładza skórę, a wyciąg z bluszczu usprawnia mikrokrążenie. Najnowsze preparaty wyróżniają się ścisłą specjalizacją - silnie działająca kuracja w ampułkach, krem na dzień i na noc.

Przede wszystkim jednak powinnaś wybrać kosmetyk, którego zapach i konsystencja ci odpowiadają - wówczas codzienna pielęgnacja stanie się przyjemnością. Choć rano trudno zmobilizować się do powolnego wcierania kremu, naprawdę warto poświęcić temu czas.

Masaż pobudza krążenie krwi i limfy, a także usprawnia wydalanie z organizmu toksyn. Jeśli proces ten nie przebiega prawidłowo i do komórek nie dociera odpowiednia ilość tlenu, zaburza się spalanie tłuszczu, czego efektem jest właśnie skóra jak skórka pomarańczy.

Zacznij od okrężnych ruchów, kierując się od kostek do bioder i pośladków. Kolejny etap to ugniatanie i lekkie szczypanie. Możesz też wspomóc się jednym z wielu dostępnych w sklepach urządzeń. Z intensywnego masażu zrezygnuj, jeśli Twoim problemem są pękające naczynka. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, żeby skorzystać z ujędrniającego działania zimnej wody; regularne kończenie mycia chłodnym prysznicem doskonale wpłynie na kondycję skóry. Do planu domowej pielęgnacji antycellulitowej dodaj jeszcze peeling, który powinnaś wykonywać dwa razy w tygodniu.

Akcja bikini

Do wakacji coraz bliżej, a domowa pielęgnacja nie wystarcza? A może zależy Ci na wyjątkowo szybkich efektach? W takiej sytuacji czas na skorzystanie z oferty salonów kosmetycznych. Zabiegi antycellulitowe zajmują ważną pozycję w ofercie każdego z nich. Znajdziesz je zarówno w niewielkich, osiedlowych gabinetach, salonach znanych marek jak i w ekskluzywnych ośrodkach SPA oraz w klinikach medycyny estetycznej. Różnią się nie tylko ceną, ale przede wszystkim stosowanymi metodami. Łączy je jedno: są wykonywane w seriach, więc musisz liczyć się z koniecznością zarezerwowania czasu na kilka wizyt. Dodatkowo, ich skuteczność uzależniona jest od trybu życia; by uzyskać zadowalające efekty należy zadbać o odpowiednią ilość ruchu oraz właściwą, niskokaloryczną dietę.

Tradycyjne

W tej grupie znajdziesz przede wszystkim zabiegi oparte na masażu manualnym, maskach i peelingach. Jako element dodatkowy pojawia się aromaterapia, do preparatów dodawane są olejki eteryczne. Kosmetyczka zaczyna od peelingu, następnie aplikuje kosmetyk wyszczuplający. Często dla wzmocnienia działania aktywnych składników stosuje się też owijanie folią lub specjalnymi bandażami. Popularne są również maski algowe. Uzupełnieniem zabiegu jest masaż o działaniu drenującym i relaksującym. Możesz też liczyć na takie dodatki jak masaż płynną czekoladą lub rozgrzanymi kamieniami.

W tej grupie znajdziesz m.in.: body wrap, drenaż limfatyczny, masaż z użyciem olejków eterycznych.

Nowoczesne

To przede wszystkim zabiegi z wykorzystaniem najnowszej technologii; specjalistyczne urządzenia pozwalają dokładnie zbadać ciało i dopasować zabieg do indywidualnych potrzeb klientki. Możesz też liczyć na modelowanie poszczególnych partii ciała: np. pośladków lub ud. Najczęściej wykorzystywane są ultradźwięki oraz elektrostymulacja. Odpowiednio kierowane ultradźwięki rozbijają tkankę tłuszczową; kolejny etap do drenaż limfatyczny. Dzięki temu tłuszcz uwolniony pod wpływem ultradźwięków jest odprowadzany. Tego typu zabiegi przeznaczone są szczególnie dla osób, którym zależy na wyszczupleniu określonej partii ciała. Elektrostymulacja nie ma tak silnego działania wyszczuplającego, najlepiej sprawdza się u osób o prawidłowej wadze, pozwala zredukować cellulit i wymodelować sylwetkę.

W tej grupie zabiegów znajdziesz m.in.: pro-slim, bella contour, endermologia.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje