Przygotuj malca do lata

Ciepłe dni to dla smyka czas poznawania przyrody, pluskania w baseniku, drzemek w parku. Już dziś spraw, żeby tych radości nie zakłóciły kłopoty!

Dzieci uwielbiają lato, ponieważ w pogodne dni więcej czasu mogą spędzać na świeżym powietrzu. Ale o tej porze roku będą też narażone na poparzenia słoneczne, przegrzanie i kleszcze! Podpowiemy ci, jak ustrzec przed nimi dziecko, by radośnie i bezpiecznie spędziło ten czas. Dzięki naszym radom brzdąc będzie mógł w pełni cieszyć się wakacjami.

Reklama

A jak apteczka niemowlaka

Przed wakacjami zrób jej gruntowny przegląd i w razie potrzeby uzupełnij o specyfiki niezbędne latem. Przydadzą się preparaty z probiotykami w kapsułkach lub saszetkach, np. Dicoflor 30, Trilac, Lacidofil, Lacido Baby. Skutecznie zapobiegają problemom z brzuszkiem, np. biegunce, o którą dużo łatwiej latem, (szczególnie na wyjeździe!). Kup też preparat dla niemowląt i dzieci przeciw ukąszeniom owadów, a także minizestaw do zaopatrzenia szkraba w razie drobnego wypadku najpraktyczniejsze są gotowe plasterki z opatrunkiem i woda utleniona w żelu). Sprawdź też koniecznie, czy masz w apteczce odpowiedni środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy (w syropie lub w czopkach), np. Panadol baby, Nurofen, Calpol, Efferalgan.

B jak buciki na medal

Gdy będzie ci gorąco nawet w kostiumie kąpielowym, możesz się zastanawiać, jakie malcowi zakładać buciki. Czy zrezygnować z tych zdrowych, ale zabudowanych, ze sztywnym zapiętkiem, na rzecz lekkich sandałków? Niestety, maluchom do 3. roku życia trzeba zakładać butki, które chronią delikatne kostki przed skręceniem. Dla starszego dziecka doskonałe będzie obuwie typu crocs, z miękkich i lekkich materiałów - pozwala swobodnie biegać i daje się łatwo czyścić. Niezastąpione będzie podczas np. odzwyczajania smyka od pieluchy, bo nawet zasiusiane szybko je umyjesz i wysuszysz.

C jak czapka na upał

Najlepsza będzie jasna lniana, płócienna lub gęsto tkana bawełniana. Z klapką, która zabezpieczy kark (skóra w tym miejscu jest delikatna, a przez to podatna na poparzenia słoneczne) i daszkiem osłaniającym oczy przed słońcem. Jego promienie mogą uszkodzić rogówkę oka oraz zwiększają ryzyko wystąpienia w starszym wieku zaćmy. Sprawdzą się też czapki z klapkami, które chronią uszy przed wiatrem. Czapeczkę możesz zastąpić kapelusikiem z szerokim rondem albo chusteczką z daszkiem.

F jak filtry UVA i UVB

Podstawowa zasada brzmi: maluszków nie wolno opalać! By ochronić delikatną skórę dziecka przed poparzeniem, trzeba smarować ją kremem z filtrami przeciwsłonecznymi. Jeśli szkrab nie skończył 6 miesięcy, poszukaj w sklepach preparatu z filtrami mineralnymi. Nie wnikają w skórę jak te chemiczne ani nie uczulają. Bardzo skuteczne są tzw. blokery lub środki o faktorze minimum 30. (więcej informacji na stronie 50). Niektóre sklepy (np. Tchibo), mają w ofercie ubranka dla dzieci z filtrem ochronnym. Warto zaopatrzyć się w nich w zestaw do zabawy w słonecznych miejscach, np. na plaży czy niezacienionym podwórku.

G jak gołe stópki

Ortopedzi są zgodni: jeśli pogoda na to pozwala, chodzenie boso jest jak najbardziej wskazane. Szczególnie po różnych rodzajach nawierzchni: piasku, trawie, ziemi, wykładzinie z długim włosem itd. Kształtujące się właśnie stopy malucha zmuszone są wtedy do wysiłku, dostosowują się do warunków, w jakich przyszło im "pracować". Poprawia się też ich ukrwienie, ponieważ tuptanie np. po piasku to doskonały masaż.

H jak harce wodne

Myślisz o zapisaniu smyka na zajęcia pływania dla niemowląt? Teraz jest na to idealny czas. W ciepłe dni dziecko nie będzie tak bardzo narażone na infekcje uszu czy gardła, nawet jak wyjdziecie na dwór zaraz po zajęciach, jak zimą czy jesienią.

I jak ilość spacerów

Już teraz przygotuj malca na wakacyjną zmianę planu dnia Latem niemowlę powinno być na dworze dwa razy dziennie! Jeśli będziecie w mieście, gdzie jest duchota, wybieraj przechadzkę przed godziną 10.00 i po 17.00. Najlepiej tam, gdzie jest najmniej kurzu i spalin (park). Gdy planujecie wypoczynek na wsi, to w pogodne dni im dłużej smyk będzie na powietrzu, tym lepiej. Byle w cieniu! K jak kleszcze i spółka

Planujesz wyjazd na tereny, gdzie jest dużo kleszczy? Zatem dbaj, by smyk nosił tam czapkę z szerokim rondem i długie rękawy oraz spodnie do kostek. Groźne pajęczaki będą miały utrudniony dostęp do skóry. By zapobiec ewentualnym powikłaniom po ukąszeniach, możesz (jak najszybciej) zaszczepić dziecko przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu (koszt 1 dawki ok. 80 zł, potrzebne są dwie). Uwaga, odporność dziecko zyska dopiero dwa miesiące po podaniu pierwszej dawki.

L jak lekka dieta

Możesz już rozszerzać dietę swojego dziecka? Świetnie! Lato sprzyja wzbogacaniu i urozmaicaniu jadłospisu maluchów. Sprawdź, które sezonowe owoce i warzywa mogą już zagościć na talerzyku twojego szkraba i pobaw się w szefa restauracji - jednego, ale za to bardzo wymagającego klienta. Dbaj, żeby latem malcowi serwować jak najwięcej potraw z dodatkami świeżych ziół: koperku, natki pietruszki czy majeranku. Są szalenie zdrowe, bo już nawet ich najmniejsze ilości zawierają dużo witamin.

Dowiedz się więcej na temat: wózek | dostęp | dziecko | lato

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje