Piękna w ciąży
Przez te dziewięć miesięcy twoje ciało wymaga szczególnej troski. Skóra nie tylko intensywnie się rozciąga, ale ma tendencję do przebarwień. Radzimy, jak uniknąć niekorzystnych zmian.
1. Podstawa to nawilżanie! Kiedy rośnie brzuch i powiększają się piersi, skóra swędzi i mogą pojawić się na niej rozstępy. Dlatego bardzo ważne jest, aby zacząć ją smarować olejkami lub specjalnymi kremami dla kobiet w ciąży już w pierwszym trymestrze. Nie żałuj kosmetyku - obfitą ilość aplikuj dwa razy dziennie.
2. Unikaj długich gorących kąpieli. Zbyt ciepła woda może wywołać skurcze macicy lub krwawienie. Optymalna temperatura to 37-38 stopni. Nie siedź w wannie dłużej niż 15 minut - dłuższa kąpiel może cię osłabić. Kup dywaniki i maty antypoślizgowe.
3. Stosuj filtry przeciwsłoneczne. Powinnaś unikać słońca, ale nie sposób przecież całe dnie siedzieć w cieniu. Dlatego krem z SPF 50 miej zawsze pod ręką.
4. Uważaj na infekcje intymne! Dwa razy dziennie używaj specjalnych płynów, a w torebce noś chusteczki do higieny intymnej.
