Sport to zdrowie… dla mózgu
Rozwój dziecka zależy od wielu czynników zewnętrznych, dlatego na każdym etapie dojrzewania należy dbać o różnorodność jego zajęć. Nie chodzi tylko o wykształcenie, znajomość języków czy dostęp do innowacji technologicznych. Najskuteczniejszym sposobem wpajania najmłodszym samodyscypliny, konstruktywnego działania w grupie i umiejętności reagowania na różne sytuacje, jest uprawianie przez nich sportu – przyjemność i rozwój w jednym.
Regularne uprawianie sportu, współzawodnictwo i wyzwania to prawdziwy rarytas dla mózgu. Trudno wyobrazić sobie bardziej wszechstronny sposób oddziaływania na zmysły i cały układ nerwowy. Lata badań udowodniły szereg pozytywnych zmian, nie tylko w zdrowiu i motoryce, lecz także w obrębie dziecięcej psychiki. Zobacz, czego może nauczyć się twoje dziecko, uprawiając sport.
Zdrowa rywalizacja i współpraca. Dzięki regularnym ćwiczeniom oraz współzawodnictwu, dzieci naturalnie uczą się, jaką siłę czerpać nie tylko z sukcesów, ale również z przegranych, jak znosić drobne życiowe niepowodzenia. Sport jest dla dzieci również doskonałą okazją do przebywania i działania w grupie - nawet proste, wspólne zajęcia pomagają naszym pociechom uczyć się empatii, wzajemnego zrozumienia i współpracy.
Trening koncentracji. Regularne uprawianie sportu stymuluje obszary naszego mózgu odpowiedzialne za skupienie i zapamiętywanie, dzięki czemu poprawie ulega zdolność koncentracji na istotnych rzeczach. W konsekwencji łatwiej uczyć się nowych rzeczy, co z punktu widzenia młodzieży szkolnej jest niezwykle istotne. Jednym z większych wrogów skupienia jest żywiołowa natura - zwłaszcza u najmłodszych dzieci. Intensywne uprawianie sportu kształtuje nie tylko siłę, lecz także pozwala dziecku wyładować nadmiar energii.
Trening wytrwałości. Ćwiczenia wpływają pozytywnie na budowanie postaw, dzięki którym nie tracimy motywacji do działania nawet w podbramkowych sytuacjach. Efektem wytrwałego dążenia do celu jest oczywiście satysfakcja z jego osiągnięcia, lecz także nawyk, który przydaje się dorosłym życiu. Umiejętność walki, nie poddawanie się i podnoszenia się po przysłowiowym upadku jest cechą niezastąpioną u każdego.
Lepszy refleks i zdolność podejmowania decyzji. Żadna inna dziedzina życia nie wpływa w takim stopniu na umiejętność szybkiego analizowania bieżącej sytuacji i dostosowywania się do aktualnie panujących warunków w otoczeniu. Dzięki tym zdolnościom młodzi ludzie są zdecydowanie bardziej elastyczni i tolerancyjni względem nieuniknionych życiowych zmian.
Sprzymierzeńcy w trosce o rozwój fizyczny dziecka
Dużą rolę w procesie wychowywania w sportowym duchu naszych dzieci mają sportowe kluby, organizacje czy stowarzyszenia, na co dzień zajmujące się organizują zajęć fizycznych dla młodych ludzi. Praca tych placówek może wykształcić przyszłych mistrzów, lecz także - a może przede wszystkim - zapewnić wszystkim dzieciom dostęp do sportu.
Wszystkie tego typu miejsca to nie tylko szczególny sposób spędzania wolnego czasu, ale równie często wylęgarnia sportowych talentów, które pod okiem doświadczonych instruktorów, nauczycieli i specjalistów, mają szansę na rozwój i sukcesy. Niestety, w Polsce nadal istnieje wiele problemów związanych z finansowaniem takich miejsc, co zwykle bardzo utrudnia proces pracy z młodymi ludźmi. Aby nie przeoczyć takiego talentu i pozwolić dzieciom swobodnie rozwijać swoje zainteresowania, został stworzony program "Polskie Nadzieje Olimpijskie". Jego głównym celem jest dofinansowanie placówek sportowych, zajmujących się szkoleniem młodych sportowców, a także pomocą w rozwoju dzieci niepełnosprawnych poprzez sport. Inicjatorami programu są: Polski Komitet Olimpijski, Procter & Gamble, Telewizja Polsat oraz Grey Group. Dzięki ich działaniom, przez ostatnie 2 lata do beneficjentów z całej Polski trafiło już ponad 2 mln złotych. Te pieniądze pozwoliły rozwinąć i usprawnić kluby czy fundacje, dzięki czemu młodzi sportowcy mają optymalne warunki rozwoju.
W program "Polskie Nadzieje Olimpijskie" może się zaangażować każdy, nie tylko duże firmy. Nawet najmniejszy gest robi różnicę - w grupie siła. W tegorocznej edycji, wystarczy w okresie 28 lipca-24 sierpnia kupić produkty P&G (np. Lenor, Pantene, Ariel) w sklepach Tesco. Producent przekaże część dochodu na rzecz programu. W ten sposób każdy może wesprzeć inicjatywę nie wydając dodatkowych pieniędzy - przecież te produkty i tak są na liście zakupów! Kto wie, może w przyszłości jeden z utalentowanych wychowanków stanie na olimpijskim podium, a my będziemy mieć w tym swój udział.
Więcej informacji o akcji: www.tesco.pl/sport-charity
