Pyszne placuszki z dwóch składników

Rano masz niewiele czasu i nie chcesz go spędzać w kuchni? Z drugiej strony lubisz pyszne i zdrowe śniadania? W takim razie ten banalny przepisy jest właśnie dla ciebie!

Placuszki owsiane można smażyć bez tłuszczu
Placuszki owsiane można smażyć bez tłuszczu123RF/PICSEL

Praktycznie każdy dietetyk zgodzi się ze stwierdzeniem, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niestety, większość z nas rano woli dłużej pospać niż przygotować pełnowartościowe, sycące śniadanie...

Ale mamy dla was idealne rozwiązanie - smakowite placuszki z dwóch składników! Nie dość, że zaspokoją głód na parę godzin, to jeszcze są zdrowe. Poza tym możesz je przygotować w wielu wersjach, zależnie od preferencji - np. na słodko z miodem i owocami lub z dodatkiem warzyw i ziół. Wybór należy do ciebie.

A przepis jest banalnie prosty: jedno jajko (najlepiej z ekologicznego chowu) rozbełtaj w miseczce i dodaj 3 łyżki płatków owsianych. Dokładnie wymieszaj. Odstaw, a w międzyczasie rozgrzej tłuszcz na patelni (jeśli masz teflonową patelnię, nie musisz nawet dodawać tłuszczu). Uformuj placuszki i smaż aż będą złociste.

Smacznego!

Placuszki owsiane z owocami
Placuszki owsiane z owocami123RF/PICSEL
Placki z cukinii - lepsze niż ziemniaczaneInteria Kulinaria
INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas