Reklama

Sposób na zmarszczki

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Niedobór krzemu wpływa na powstawanie zmarszczek.

Zdjęcie

Niedobór krzemu objawia się pajęczynką zmarszczek na twarzy. / 
Niedobór krzemu objawia się pajęczynką zmarszczek na twarzy.
Dziennie potrzebujemy niewielkiej dawki krzemu, zaledwie 5-20 mg, a mimo to wielu z nas ma tego pierwiastka w organizmie za mało. Przyczyna tkwi w diecie. Jemy za dużo mięsa i jego przetworów, w którym krzemu prawie nie ma. Nie znajdziemy go w zakwaszonej wodzie pitnej. Mało tego pierwiastka zawierają ryby, drób, sery. Poza tym do krwi dostaje się zaledwie 30-50 proc. krzemu przyjmowanego z pożywieniem.

Daj sobie krzemu

Reklama

Niedobór krzemu może wywołać wiele chorób, a także "pomarszczyć" nam skórę. Rozpoznać taki stan bardzo łatwo. Kiedy organizmowi brakuje krzemu, skóra szybciej się starzeje, pękają paznokcie, wypadają włosy, rzeszotowieją kości (stają się dziurawe, kruche), osłabiają się ściany naczyń krwionośnych, łatwiej zapadamy na choroby wirusowe. Za właściwe przyswajanie i przetwarzanie krzemu odpowiada grasica, która z wiekiem zanika. Efekt - szybciej zaczynamy się starzeć. Żeby podratować zdrowie i urodę, powinniśmy właściwie się odżywiać, czyli jeść chleb z ziarnami zbóż, warzywa bulwiaste, nie przetworzone otręby i płatki owsiane. Możemy też kupić preparaty krzemowe, ale źle tolerują je osoby ze schorzeniami żołądka. Dlatego lepiej przygotować sobie specjalną ziołową herbatę: mieszamy 50 g skrzypu polnego, 50 g poziewnika, 100 g rdestu ptasiego; 1 łyżkę stołową mieszanki zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy na małym ogniu, aż pozostanie połowa objętości. Pijemy dwa razy dziennie po pół szklanki.

Żeby skóra była jędrna

Krzem znakomicie wpływa na kondycję skóry, uelastycznia ją, zwiększa jej zdolność do wchłaniania tlenu, oczyszcza z brudów i substancji toksycznych. Z podbiału, rdestu, perzu, skrzypu i poziewnika wymieszanych w równych częściach możemy zrobić tonik: 3 łyżki mieszanki zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy 15 minut, dodajemy 2 łyżki azulanu (do kupienia w aptekach i sklepach zielarskich). Po umyciu twarzy wklepujemy tamponem trochę naparu. Dwa, trzy razy w tygodniu możemy przetrzeć nim całe ciało. Zabieg pojędrnia skórę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Uroda

MWMedia

REKLAMA

Więcej na temat:krzem | zmarszczki

Zobacz również

  • Domowe SPA

    Kto powiedział, że nie możemy urządzić sobie własnego salonu piękności we własnym domu? więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Sposób na zmarszczki

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze: 33,

przeczytane przez: 49 osób Dodaj komentarz

Reklama

Reklama