Właśnie teraz, u progu wiosny, warto wypróbować jedną z naszych trzech diet.

Gdy masz zwolniony metabolizm, możesz wcale nie jeść dużo, by... tyć!

Od diety paleolitycznej po dietę raw - wśród dbających o zdrowe odżywianie panuje moda na to, czym rzekomo odżywiali się nasi przodkowie.

Wiemy, co to znaczy mieć nadwagę. Obiecaliśmy sobie, że już nigdy nam się to przydarzy.

Jesteśmy tym co jemy - to odwieczna prawda, od której nie uciekniemy.

Warzywa i owoce w procesie kiszenia nie tracą witamin i minerałów.

Rozmiar i kolor naczyń może mieć wpływ na wielkość nakładanych porcji jedzenia, a w związku z tym na zmianę naszej wagi.

Ułatwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi.

Do otyłości nie doprowadza spożywanie zbyt dużej ilości białka.