10 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę

Zdrowie

Środa, 8 stycznia 2020 (13:55)

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą i niebezpieczną chorobą, która może prowadzić do licznych powikłań. W Polsce cierpi na nią aż 5 procent populacji! Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Regularne ćwiczenia fizyczne, rzucenie palenia, ograniczenie spożycia węglowodanów oraz słodkich napojów to tylko niektóre sposoby na ograniczenie ryzyka zachorowania na cukrzycę. Co jeszcze możemy zrobić? Wszystkiego dowiesz się z poniższego materiału.