By nadwrażliwość zębów mniej się dawała we znaki

Jego powodem jest zwykle dieta – jedzenie czy picie czegoś zimnego lub gorącego, kwaśnego lub słodkiego. Lato sprzyja spożywaniu takich produktów – częściej sięgamy po lody, zimne, słodkie czy kwaśne napoje. Jemy dużo owoców. Jak się chronić przed bólem?

• Nie mieszaj pokarmów zimnych i gorących – nie popijaj np. gorącego posiłku zimnym napojem.
• Kwaśne produkty rozmiękczają szkliwo. Po ich spożyciu przepłucz usta wodą lub pożuj gumę.
• Po kwaśnym posiłku poczekaj z myciem zębów 30 minut. Używaj szczoteczek z niezbyt twardym włosiem.
• Przy zębach nadwrażliwych nie należy używać past, pasków i płynów wybielających szkliwo.
• Nadwrażliwość bywa objawem chorób (m.in. paradontozy, bruksizmu). Dlatego skonsultuj się z dentystą.