Kuracje na zniszczone dłonie

Zniszczone dłonie myj ciepłą wodą i glicerynowym mydłem bezzapachowym. Unikaj mydeł antybakteryjnych, bo mogą wysuszać skórę. Raz, dwa razy w tygodniu mocz ręce w miseczce z ciepłą oliwą z oliwek przez ok. 15 minut. Kąpiel zmiękczy twardą skórę.

Masuj kolistymi ruchami dłonie płynną wit. A i E wymieszaną z sokiem z 1/2 cytryny lub maścią z wit. A (kupisz w aptece). Włóż na dłonie torebki foliowe i rękawiczki z jednym palcem. Jeśli skóra jest spierzchnięta, dobrze byłoby, gdybyś maseczkę potrzymała całą noc.

Zmieszaj: 1,5 łyżki zmielonych płatków owsianych, łyżkę oliwy z oliwek, łyżeczkę gliceryny i łyżeczkę ciepłej wody. Rozprowadź na dłoniach, a po 15 min zmyj ciepłą wodą.

Cukrowy rozjaśniający plamki: Łyżkę trzcinowego cukru zmieszaj z łyżką oliwy i sokiem wyciśniętym z 1 cytryny. Kolistymi ruchami wcieraj papkę w dłonie przez ok. 1-2 min. Spłucz wodą.

Migdałowy zmiękczający twardą skórę: 2 łyżki miodu zmieszaj z czubatą łyżeczką grubo zmielonych migdałów. Peelingiem kolistymi ruchami masuj dłonie przez ok. 1-2 minuty. Spłucz letnią wodą. Wybrany peeling stosuj raz w tygodniu.

Kuracja z parafiny skutecznie podziała, gdy zrobisz ją po peelingu. Wmasuj w dłonie nawilżający krem, a potem aż po nadgarstek zanurzaj przez minutę ręce z rozchylonymi palcami w podgrzanej parafinie kosmetycznej (kupisz w perfumerii). Powtórz zanurzanie 3-5 razy.

Załóż na dłonie foliowe rękawiczki, a następnie bawełniane. Dodatkowo możesz podgrzać dłonie termoforem. Po ok. 15 minutach zdejmij rękawiczki oraz zastygłą parafinę. Zabieg możesz zrobić 1-2 razy w miesiącu.

Spierzchniętą skórę zmiękczy okład ziemniaczany. 2 ugotowane i jeszcze ciepłe ziemniaki rozdrobnij widelcem, wymieszaj z odrobiną mleka i olejku rycynowego. Tak przygotowaną papkę nałóż na dłonie, owiń je folią, a potem ręcznikiem i pozostaw na 15 minut. Następnie spłucz chłodną wodą i wklep nawilżający krem do rąk.

Kiedy spracowane dłonie mają widoczne żyły i "usztywnione palce" (bo np. dużo pracujesz przy komputerze), zafunduj im 15 min gimnastyki i masażu dziennie. Dzięki temu poprawisz krążenie i uelastycznisz stawy palców.

Ćwiczenia z piłeczką kolczatką:  Zaciskaj na niej palce na kilka sekund, a potem energicznie otwieraj, rozkładając szeroko palce.

Masaż palców: Wymasuj okrężnymi ruchami każdy palec, potem jedną dłonią grzbiet drugiej. Powtórz to 10 razy, zmieniając rękę, najlepiej kilka razy dziennie.

Ewelina Żuk