Na co zwrócić uwagę kupując suplementy?
Polacy są oczarowani suplementami, zwłaszcza teraz, gdy odporność jest nam niezbędna. Co jednak warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na ich zakup?
Najważniejszą kwestią dotyczącą suplementacji witamin i minerałów jest wiedza na temat ewentualnych braków w naszym organizmie. Wszelkie nieprawidłowości i zachwiania poziomu witamin powinny być skrupulatnie badane, by nie doprowadzić np. do przedawkowania (lub utrzymującego się niedoboru).
Bardzo istotny jest również producent i dystrybutor suplementów. Warto dodać, że składy poszczególnych środków z reguły nie różnią się między sobą, dlatego na szczególną uwagę zasługują również koszty suplementacji.
Czy są witaminy i minerały "uniwersalne", które możemy stosować bez obaw? Na co jeszcze powinniśmy uważać?
Oto wskazówki Bożeny Społowicz!
***
#POMAGAMINTERIA
Inżynierowie wywodzący się z Politechniki Śląskiej prowadzą
zrzutkę na bramy odkażające dla szpitali. Chcą postawić ich co najmniej
dziesięć, uruchomili już działający prototyp. Możesz im pomóc i wesprzeć
szpitale w walce z epidemią koronawirusa.
szczegóły >>
W ramach akcji naszego
portalu #POMAGAMINTERIA
łączymy tych, którzy potrzebują pomocy z tymi, którzy mogą jej udzielić. Znasz
inicjatywę, która potrzebuje wsparcia? Masz możliwość pomagać, a nie wiesz
komu? Wejdź na pomagam.interia.pl
i wprawiaj z nami dobro w ruch!
