Naturalne sposoby na opanowanie stresu

Stres to niestety nieodłączny towarzysz naszego życia. Chociaż od zarania dziejów pozwalał nam przetrwać w ryzykownych sytuacjach, dzisiaj coraz częściej staje się bezpośrednią przyczyną obniżenia ogólnej odporności organizmu.

Najbardziej szkodliwy jest silny stres oraz ten, który występuje przewlekle. Stres długotrwały powoduje zaburzenia lękowe oraz stany depresyjne. Dodatkowo, może stać się przyczyną zaburzeń osobowości.

Reklama

Można wpaść w pułapkę radzenia sobie ze stresem poprzez stosowanie silnych leków. Niestety, po zakończeniu kuracji farmakologicznej, organizm może jeszcze gorzej radzić sobie ze zwalczaniem napięcia i lęku. Wszystko dlatego, że był przyzwyczajony do sztucznego uspokajania.

Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie ze stresem tak sprawnie jak do tej pory, zacznij od ziół. Leki to ostateczność, a zioła to zdrowa profilaktyka, która nie zaszkodzi, a z pewnością może pomóc.
O tym wiedziała firma Reutter, która wprowadziła na rynek wspomagające uspokojenie Cukierki Walerianowe. Dzięki obecności naturalnych składników (ekstrakt z waleriany, olejek lawendy), cukierki Reutter korzystnie wpływają na polepszenie samopoczucia. Kozłek lekarski zwany walerianą, wykazuje działanie odprężające i uspokajające, a lawenda wycisza organizm.

Waleriana polecana jest osobom, które męczy problem bezsenności, ponieważ powoduje uczucie senności. Zamiast rano, lepiej spożywać ją późnym popołudniem po szalonym dniu w pracy, na uczelni oraz podczas przygotowywania się do snu. Osoby, które odczuwają trudność z wysypianiem się w nowych miejscach, np. podczas podróży, powinny mieć ze sobą walerianowe cukierki, które są prostym sposobem na uciszenie bodźców.

Cukierki Walerianowe Reutter, ze względu na brak syntetycznych składników, są dostępne w aptekach i zielarniach. Poza preparatami na bazie kozłka lekarskiego, warto zainteresować się także kojącymi nerwy Cukierkami melisowymi. Melisa, zarówno jak waleriana oraz chmiel, została odkryta wiele lat temu. Już w X wieku europejscy medycy zalecali jej stosowanie osobom narzekającym na niezrozumiałe napady lęku.

Melisa jest bardzo aromatyczna, dlatego poza stosowaniem jej w medycynie, posiada ogromną popularność także w kuchni. Co więcej, melisa świetnie nadaje się zarówno jako składnik wieczornej herbatki, jak i element relaksującej kąpieli. Jej kojące działanie polega także na właściwościach rozkurczających, które są niezwykle istotne podczas bóli menstruacyjnych, czy zaparć.

Zioła takie jak chmiel, melisa oraz waleriana, działają tonizująco na układ nerwowy, dlatego wskazane jest ich stosowanie w wyjątkowych sytuacjach życiowych (ślub, przeprowadzka, ciąża, nowa praca itp.). Naturalne zioła nie szkodzą zdrowiu oraz nie rozleniwiają organizmu do budowania samodzielnej odporności na stres. Są one jedynie suplementem, pozwalającym na rozluźnienie i chwilowe zwolnienie tempa.

Pamiętajmy, że w walce ze stresem, poza stosowaniem ziół, pomocny jest także kontakt z bliską osobą, przytulanie ukochanego zwierzaka, uprawianie sportu, dbanie o codzienną dietę oraz posiadanie zainteresowań, które dają poczucie indywidualności oraz samorozwoju. Warto także, poza sobą, pomyśleć o innych - bycie potrzebnym jest niezwykle istotne w pielęgnowaniu higieny psychicznej. Cukierki Walerianowe firmy Reutter mogą być słodkim dodatkiem uprzyjemniającym codzienność.

Cukierki walerianowe firmy Reutter specjalizującej się w produkcji wysokogatunkowych ziołowych cukierków na bazie naturalnych ekstraktów to doskonały produkt dla zapracowanej młodzieży i zapędzonych dorosłych.

Cukierki Walerianowe firmy Reutter to współczesny sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników, bez konieczności stosowania skomplikowanych zabiegów. Dowodem korzystnego działania tych cukierków jest możliwość ich nabycia w aptekach oraz zielarniach. Rozkosz smaku połączona z codzienną dawką zdrowia to rozwiązanie zarówno dla smakoszy, jak i entuzjastów zdrowej diety.

Cukierki Walerianowe - Reutter
Cena 7,90 zł.

materiały prasowe

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje