Naturalny napój spalający tłuszcz z brzucha
Otyłość brzuszna to zmora wielu osób – zarówno kobiet jak i mężczyzn. Stanowi poważny problem nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Na efekty diety czy ćwiczeń zwykle czeka się bardzo długo, co często demotywuje i zniechęca do dalszych działań. Jedno jest pewne – prawidłowa dieta to podstawa i bez niej ani rusz.
Warto zastosować naturalne spalacze tłuszczu, czyli produkty spożywcze, które przyspieszą jego rozkład. Jednym z nich jest łatwy w przygotowaniu napój, który najlepiej pić tuż przed snem. Wieczorem metabolizm działa dużo wolniej niż w ciągu dnia.Spożywając ten „eliksir” w godzinach wieczornych, pobudzimy organizm do pracy i spalania kalorii również podczas snu! Ponadto jest smaczny a jego regularna konsumpcja wspomoże walkę z uporczywą tkanką tłuszczową na brzuchu.Pamiętaj jednak, by reszta posiłków, które spożywasz w ciągu dnia była zdrowa i wartościowa. Dodając odrobinę aktywności fizycznej – efekt murowany!
Składniki
- 1 ogórek
- pęczek pietruszki lub kolendry
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- 1 łyżka imbiru w proszku (lub świeżego, startego)
- ½ szklanki wody
- 1 łyżka soku z aloesu (opcjonalnie)
Jak działają te składniki?
Ogórki - to warzywa, które świetnie sprzyjają odchudzaniu – szczególnie jeśli zmagamy się z uporczywą tkankę tłuszczową na brzuchu. Zawierają bardzo dużo wody i błonnika, a równocześnie są mało kaloryczne – ok. 45 kcal w jednej sztuce. Ponadto świetnie orzeźwiają i wspomagają naturalny detoks organizmu.
Pietruszka i kolendra - bogactwo antyoksydantów, witamin oraz minerałów, które zapobiegają zgromadzeniu się wody w organizmie – dzięki temu znika uczucie wzdętego brzucha i dyskomfortu.
Cytryny - owoce powszechnie spożywane przez osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Wspomagają detoks organizmu, co skutkuje szybszym spalaniem tłuszczu. Owoce te najlepiej wyciskać i pić z przegotowaną, ciepłą wodą
Imbir – jest przeciwutleniaczem, którego regularne spożywanie podnosi odporność organizmu i podkręca przemianę materii, a także zapobiega zaparciom. Należy do rozgrzewających przypraw, naturalnie spalających tłuszcz.
Sok z aloesu – jest uważany za bardzo skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Zawiera naturalne przeciwutleniacze, które opóźniają rozwój wolnych rodników w organizmie, a nawet łagodzą stany zapalne. Sok ten pobudza przemianę materii i zmniejsza wskaźnik masy ciała.
To takie proste i zajmuje zaledwie kilka minut – wystarczy tylko zblendować i gotowe! Napój ten dostarczy mnóstwa witamin, wspomoże redukcję uporczywej oponki, a także oczyści organizm z toksyn.
