Niezwykła moc płatków owsianych
Z badań amerykańskich naukowców z uniwersytetu Harvarda wynika, że regularne spożywanie owsianki o 30 proc. zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, między innymi miażdżycy.
Płatki owsiane znacznie obniżają poziom cholesterolu we krwi. Ten prosty i tani produkt sprawia, że organizm wchłania mniej tłuszczów z pokarmów - stężenie cholesterolu się obniża. Jeśli więc masz problem z podwyższonym poziomem cholesterolu, dbaj o obecność w codziennej diecie płatków owsianych.
