ZDROWIE | Niedziela, 21 czerwca 2020 (18:51)
Każdy chce mieć udany urlop, jednak zdarza się, że będąc na wakacjach zamiast odpoczywać zaczynamy... chorować. Najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie odporności jest mądry sposób odżywiania. Z tego co zjadamy, budują się komórki naszego organizmu. Warto wzmocnić je, by w pełni wykorzystać wakacyjny czas.
1 / 5
Sok z buraków – ma silne działanie alkaliczne, a równowaga kwasowo-zasadowa jest kluczem do zdrowia w każdym aspekcie. Pomaga wzmocnić system immunologiczny. Dla poprawy odporności doskonale sprawdzają się też kiszone buraki i sok z kiszonek. One pomagają przywrócić prawidłową florę jelitową, a to punkt wyjścia do odzyskania pełni sił witalnych.
Źródło: 123RF/PICSEL