ZDROWIE | Środa, 10 lutego 2021 (13:00)
Zdrowa dieta wcale nie musi być droga. Poznaj najbardziej budżetowe produkty spożywcze, które warto dodać do swojego jadłospisu. To prawdziwe bomby witamin, błonnika, mikroelementów i innych składników odżywczych.
1 / 6
Niektórzy twierdzą, że nie stać ich na zdrowe odżywianie. Najmodniejsze diety opierają się przecież na drogich i trudno dostępnych produktach spod znaku bio, eko czy vegan. Koniecznie bez glutenu, cukru i laktozy. Ile w tym prawdy? Wszystko zależy od naszych preferencji oraz indywidualnych potrzeb, ale bycie fit wcale nie musi słono kosztować. Półki w sklepach aż uginają się od wyjątkowo odżywczych, a przy okazji bardzo budżetowych składników. Kilka z nich warto szczególnie docenić.
Źródło: 123RF/PICSEL