Ekspert radzi

Gdy boli nas głowa, a mamy zamiar obejrzeć jeszcze film, nie sięgajmy od razu po tabletkę (tak robimy, gdy zależy nam na czasie). Lepiej zrobić sobie masaż skroni olejkiem aromatycznym.

W rozcieńczonym olejku np. geraniowym (3 krople olejku w łyżeczce oliwki lub wody), maczamy opuszki palców - środkowego i wskazującego. Następnie uciskamy każdą skroń. Potem, zataczając kółeczka, wmasowujemy olejek w skórę. Masaż powinien trwać 3 minuty. Można powtarzać go kilkakrotnie. Innym rozwiązaniem jestchłodny kompres położony na czoło lub kark.

Reklama

Elżbieta Sandzewicz, internista

Dowiedz się więcej na temat: ekspert | masaż

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje