Ekspert radzi

Zwiększenie odporności organizmu dziecka zapewni podawanie rano ciepłego napoju mlecznego lub płatków z mlekiem.

Jedząc mięso bogate w żelazo łączmy je z surówką. Pamiętajmy, że wit. C jest wrażliwa na ogrzewanie oraz wpływ tlenu. Dlatego należy spożywać surówki przygotowane tego samego dnia, a natkę pietruszki lepiej porwać palcami niż siekać nożem.

Reklama

Anna Galczak- -Kondraciuk dietetyk

Dowiedz się więcej na temat: ekspert

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje