Trener ujawnił szczegóły odchudzania Adele
W ostatnim czasie Adele przeszła prawdziwą metamorfozę. Piosenkarka, która zaczynała karierę jako osoba o pełnych kształtach, teraz śmiało może nosić obcisłe sukienki i minispódniczki. O szczegółach jej walki z nadwagą opowiedział niedawno trener gwiazdy.
W przypadku Adele kluczem do sukcesu była dieta Sirt - jadłospis oparty na sirtuinach, czyli białkach, które mają pozytywny wpływ na procesy metaboliczne. Według ekspertów, osoby decydujące się na tę dietę, powinny zrezygnować z białego pieczywa, cukru i gotowych dań, a do posiłków dodawać takie składniki jak: kakao, lubczyk, kurkuma, truskawki, jarmuż i cykoria. Piosenkarka dbała również o ruch, regularnie pracując ze swoim trenerem.
Jej przemiana nie u wszystkich wywołała jednak entuzjazm. Pod zdjęciami jej odmienionej sylwetki pojawiały się również negatywne komentarze, że Adele przestała akceptować siebie i wzorem innych gwiazd, stara się dopasować do wyśrubowanych ideałów urody.
Do krytyki odniósł się niedawno jej trener osobisty. "Z przykrością czytam słowa kierowane pod adresem Adele. Pracowałem z nią długo i były w tej pracy wzloty i upadki, ale ona zawsze szła własną drogą i nie oglądała się na innych" - cytuje trenera "Daily Mail".
"W jej przypadku nigdy nie chodziło o to, by być superszczupłą, ale o to, żeby być zdrową, zwłaszcza po ciąży i operacji, którą przeszła" - tłumaczy trener. - "W wyniku ćwiczeń i zdrowiej diety mocno straciła na wadze, a w mediach rozpętała się burza".
"Przeszła tą metamorfozę nie po to, by lepiej sprzedawać albumy. Zrobiła to dla siebie i dla swojego synka" - podsumowuje trener.
#POMAGAMINTERIA
Na Farmie Życia w Więckowicach mieszka 10 osób z autyzmem. Żadna z nich nie jest samodzielna, wymagają wsparcia w codziennych czynnościach życiowych. Jeśli Farma nie przetrwa, alternatywą dla jej mieszkańców pozostaje szpital psychiatryczny, koniec czułej opieki, przywiązani pasami do łóżka stracą poczucie bezpieczeństwa, stracą swój dom. Możesz im pomóc! Sprawdź szczegóły >>
W ramach akcji naszego portalu #POMAGAMINTERIA łączymy tych, którzy potrzebują pomocy z tymi, którzy mogą jej udzielić. Znasz inicjatywę, która potrzebuje wsparcia? Masz możliwość pomagać, a nie wiesz komu? Wejdź na pomagam.interia.pl i wprawiaj z nami dobro w ruch!
