Reklama

  •  

    Omlet ziołowy

Zimowy dzień rozpocznij od śniadania w prawdziwie wiosennym stylu!

Zdjęcie

Omlet ziołowy   /Smacznego
Omlet ziołowy  
/Smacznego



Reklama

Składniki na 4 porcje:

- 3 jajka,
- 100 g mąki,
- 125 g mleka,
- sól,
- 3-4 gałązki natki pietruszki,
- 150 g rukoli,
- 150 g g sałaty,
- 4 pomidory,
- 200 g serka wiejskiego,
- 5 łyżeczek oleju,
- 1 łyżka białego octu balsamicznego,
- pieprz

Przygotowanie:

Jajka, mąkę mleko i szczyptę soli roztrzepać. Odstawić na 10 minut. Z natki oberwać listki. Część listków posiekać. Listki sałaty i rukoli potargać. Pomidory pokroić w cząstki. Serek wiejski, 1 łyżeczkę oleju i ocet wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Na rozgrzanym oleju (patelnia 20 cm) ułożyć kilka listków pietruszki, z 1/4 ciasta usmażyć omlet (z obu stron). Podobnie przygotować 3 kolejne omlety. Omlety ułożyć na talerzach. Rukolę, sałatę i pomidory układać na omletach i składać je. Na wierzch nałożyć nieco serka. Resztę posypać posiekaną natką pietruszki i podawać osobno.
Czas przygotowania: 45 minut
Jedna porcja zawiera: 1300 kJ/310 kcal

Artykuł pochodzi z kategorii: Dla wegetarian

Smacznego

Zobacz również

  • Wasze komentarze

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Wasze komentarze (6)

  • 16.01 (17:43)
    ~aga
    Jeśli doday mąkę wyjdzie ciasto naleśnikowe :) a nie omlet,
    Pozdrawiam.
  • 15.01 (04:54)
    ~julka
    Dodaje się czy nie? W wielu przepisach kulinarnych mąka jest częścią składników dodawanych do przyrządzenia omleta, więc może niech każdy pichci wedle własnego uznania zamiast krytykować innych. Nikt nikogo nie zmusza do korzystania z danego przepisu.
  • ~Link sponsorowany
  • 14.01 (18:18)
    ~zibon
    Nie jestem mąrdalą ale jaki jest sens dodawania mąki? Moje omlety bez mąki są kilkukrotnie grubsze czyli bardziej puszyste. Każdy niech robi co uważa ale niech nie krytykuje innych - może sam krytyk się myli?
  • 14.01 (14:19)
    ~elemele
    Najlepiej dodac gęstej kwaśnej smietany na 3 jajaka czubata łyżke ,będzie smaczny i puszysty .Mąki raczej nie.
  • 14.01 (12:48)
    ~wolff
    ale lubię takie mądrale! "nie dodaje się mąki" tylko ja wiem najlepiej. Aha dodaje sie "pieczarkę". Jedną.