Kasze są zdrowe
Z jaglanej czy manny łatwo i szybko wyczarujesz zdrowe przysmaki, którym twój brzdąc się nie oprze.
Kasze są wyjątkowo zdrowe 123RF/PICSEL
Kasze i kleiki są bogatym źródłem złożonych węglowodanów, które sprawiają, że dziecko długo jest syte i pełne energii. Nie brak w nich także witamin, soli mineralnych, żelaza oraz błonnika.
Mimo to po 2. roku, gdy smyk wyrasta z kaszek dla niemowląt, zwykle zamiast kolejnych kasz na jego talerz trafiają głównie makaron, ryż, ziemniaki lub pieczywo.
Warto to jednak zmienić. Na bazie manny, jaglanej, gryczanej czy też płatków owsianych można przygotować równie smaczne posiłki i deserki.
