Przepisy na relaksujące herbaty

Kiedy nadchodzi weekend, a cały tydzień obfitował w stresujące sytuacje, postanawiamy bez wyrzutów sumienia usiąść w swoim ulubionym fotelu z książką lub kolejnym odcinkiem serialu. Na taki wieczór warto przygotować sobie kubek relaksującej herbaty, która pomoże ci się odprężyć po tym intensywnym okresie.

Rumianekmateriały prasowe

Rumianek przed zaśnięciem

Sposób przygotowania

Herbatę i rumianek parzymy przez ok. 5 minut. Po tym czasie dodajemy plasterek cytryny i dosładzamy napój miodem.

Lawendowa herbatkamateriały prasowe

Lawenda do kąpieli

Sposób przygotowania

Herbatę oraz kwiaty lawendy parzymy przez ok. 5 minut. Woda, którą zalewamy kwiaty powinna mieć ok. 96 stopni. Jeśli lubimy słodsze napoje, dodajemy według uznania miodu.

Herbatki uspokajające - skuteczne domowe sposoby na stresInteria DIY