Pyszne i zdrowe smoothie. Szybko doda ci energii!
Smoothie ze szpinaku, jabłka i kiwi to smaczna i zdrowa przekąska - nie tylko dla tych, którzy liczą kalorie. Przygotujesz ją błyskawicznie!
Zielone smoothiePICSEL123123RF/PICSEL
Sposób przygotowania:
Umyj szpinak i jabłko.
Obierz kiwi.
Jabłko pokrój na ćwiartki i wydrąż gniazdo nasienne. Następnie pokrój je na mniejsze kawałeczki.
Zmiksuj szpinak z owocami i wodą. Możesz użyć blendera lub malaksera.
* * *
Zobacz więcej:
"Ewa gotuje": Jabłka zapiekane z serem i żurawinąPolsat
