Smoothie z liczi

Liczi to bogate źródło witaminy C, która wspomaga nasz układ odpornościowy. Zawiera też wiele antyoksydantów i sporo potasu, który reguluje pracę serca i ciśnienie krwi. Trudno w Polsce znaleźć świeże owoce liczi, warto więc poszukać tych w puszce.

Składniki

  • Liczi w puszce np. marki Sandra
  • Banan
  • Maślanka naturalna

Sposób przygotowania

Do misy blendera wrzucamy liczi, obranego banana i maślankę. Wszystko blendujemy na jednolitą masę. 

INTERIA.PL/materiały prasowe

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje