Tuńczyk z mozzarellą jako pyszna przekąska
Tuńczyk ma w sobie wiele wartości odżywczych, przy jednocześnie niskiej kaloryczności. Dlatego chętnie wybierają go osoby dbające o linię. W połączeniu z dodatkami stanowi świetny pomysł na przekąskę w ciągu dnia.
Dobrymi energetykami są ryby, np. tuńczyk123RF/PICSEL
Jajko ugotować na twardo, po wystudzeniu ubrać i drobno posiekać. Tuńczyka odsączyć z nadmiaru oliwy i wyłoży do miseczki, wymieszać z jajkiem.
Mozzarellę odsączyć z zalewy, pokroić w plastry, ułożyć na tuńczyku.
Udekorować pomidorami pociętymi w paseczki. Przyprawić do smaku tymiankiem i przyprawami.
Pastę można jeść samą lub ułożyć ją na pieczywie.
