Moczenie stóp w soli angielskiej. Oto domowe sposoby na haluksy
Haluksy to deformacja stopy polegająca na znacznym odchyleniu palucha na zewnątrz. Stanowią nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny. Istnieją jednak domowe sposoby niosące ulgę stopom oraz łagodzące ból. Oto kilka z nich.
Czym są haluksy?
Haluksy to deformacja śródstopia charakteryzująca się odchyleniem dużego palca. Powstają one w wyniku przemieszczania się struktur kostnych w przedniej części stopy. W ten sposób dochodzi do przesunięcia czubka palucha w kierunku bocznym, a co za tym idzie, do koślawego ustawienia stawu u jego podstawy. Skóra w tym miejscu jest zazwyczaj obolała i zaczerwieniona.
Jakie są przyczyny haluksów?
Przyczyny haluksów mogą być zarówno wrodzone, jak i nabyte. Do powstania tej deformacji mogą przyczynić się m.in.:
- choroby o podłożu reumatycznym
- zbyt ciasne obuwie
- przebyte zapalenie stawów
- płaskostopie
- nieprawidłowa budowa jednej z kości śródstopia
- osłabienie aparatu więzadłowego stopy
Domowe sposoby na haluksy
Istnieje kilka domowych sposobów na haluksy, które mogą łagodzić towarzyszące im objawy oraz przynosić ulgę w bólu. Pierwszym z nich mogą być okłady z jodyny. Wystarczy wymieszać jedną łyżkę roztworu z dwiema pokruszonymi tabletkami aspiryny. Tak powstałą mieszankę należy nałożyć na paluch, a następnie szczelnie owinąć go np. materiałem opatrunkowym. Taki okład najlepiej pozostawić na kilka godzin.
Pomocne w walce z haluksami może być również moczenie stóp w wodzie z dodatkiem soli Epsom, czyli soli angielskiej. By przygotować taką kąpiel, do ciepłej wody trzeba dodać kilka łyżek soli i następnie wszystko wymieszać. W takiej mieszance należy moczyć stopy przez mniej więcej 20 minut.
Ulgę mogą przynieść również okłady z rozmarynu, masaże z wykorzystaniem olejku lawendowego i kompresy z octu jabłkowego.
***
Zobacz także:
Haluksy, czyli palec koślawy. Temu da się zapobiegać!
Domowe sposoby na haluksy
Od ochraniaczy po dzieła sztuki. Jak obcasy wpływają na zdrowie?
