Kilka sposobów, jak nie zapomnieć o wzięciu pigułki

Ustaw przypomnienie w komórce codziennie na tę samą godzinę.

Połóż opakowanie z pigułkami obok przedmiotu, którego używasz codziennie: budzik, szczoteczka do zębów...

Reklama

Połącz łykanie pigułki z czynnością, którą zawsze wykonujesz, np. siusiu przed snem.

Zrób coś niecodziennego, kiedy ją połykasz (minę itp.), by zapamiętać, że ją wzięłaś! A poza tym:

Zaopatrz się zawsze w jedno opakowanie pigułek na zapas. Nie będziesz się stresować, że zabraknie ci tego leku.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje